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때문에, 영상을 준비했다. 영상을 보고 드라이브 스윙을 완성하기 위해 어떤 근육에 유념하고 연습을 해야 하는 지와 근육 강화 운동을 한다면 어떤 것들을 하면 유용한지 많은 분들이 알 수 있다면 저는 그것으로 충분히 만족스러울 것 같습니다. 생각을...

출처:유튜브

민턴인이라면 누구나 한번쯤 겪었을 팔꿈치 통증 엘보~ 전완근을 강화하여 팔근육을 키워주세요. 팔꿈치 통증!! 이제 날려버리세요. 엘보 예방뿐 아니라 엘보 치료에도 좋은 운동입니다. cafe.daum.net/japakorea

파워볼이라고 지인이 알려주셨는데요 손목하고 전완근강화에 도움이 되는거같구요 참고로 엘보치료까지는 모르겠고 엘보예방엔...손목에 부담이 조금은되기에 그래서 이걸로 운동을 좀 하려고합니다 홍보같은목적은 전혀없구요 손목이나 엘보때문에...