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야구관련 묻고답하기 문 의 내 용: 안녕하세요. 언젠가부터 배팅(빈스윙포함) 시 오른쪽팔 전완내측이랑 이두내측에 뻐근한 통증이 있어 비슷한 증상이 있는 분 있나 싶어 여쭤봅니다.(우타입니다) 아마 타격타이밍에 팔꿈치를 팍! 피는 습관에 연유된듯...

근대 불펜 애들은 아깨통증 나겠는데?

팔꿈치에 무리가 가는 자세를 피하고, 올바른 자세로 활동하세요. - **보조기구 사용:** 테니스 엘보나 골퍼 엘보의 경우, 전완근 보조대를 착용하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. - **물리치료:** 전문적인 물리치료를 통해 통증을 완화하고 기능...

바르고, 오늘 아침에 등운동을 하기 전에 맨소래담을 발랐습니다. 등 운동도 팔의 힘이 많이 보조가 되어서 그런지 전완근의 통증이 조금 더 심해졌습니다. 벤트오버 바벨로우할땐 좀 많이 힘들어서 고중량은 못했습니다. 전완근 인대가 늘어났을 경우에도...