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배팅시 전완근, 이두근 통증 2024.06.11해당카페글 미리보기
야구관련 묻고답하기 문 의 내 용: 안녕하세요. 언젠가부터 배팅(빈스윙포함) 시 오른쪽팔 전완내측이랑 이두내측에 뻐근한 통증이 있어 비슷한 증상이 있는 분 있나 싶어 여쭤봅니다.(우타입니다) 아마 타격타이밍에 팔꿈치를 팍! 피는 습관에 연유된듯...
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팔꿈치 통증 왜그럴까요..?? 2022.08.27해당카페글 미리보기
사야친 덕아웃 (잡담) 캐치볼 60~70 전력 투구 7~80 나오는 야구 뉴빈데요… 캐치볼은 괜찮은데 투구 폼잡고 던지면 팔꿈치와 전완근 통증이 오네요.. 몇개 던지지도 않았는데 왜그럴까요..??
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전완근 통증에 대해서 질문 드립니다. 2005.12.21해당카페글 미리보기
바르고, 오늘 아침에 등운동을 하기 전에 맨소래담을 발랐습니다. 등 운동도 팔의 힘이 많이 보조가 되어서 그런지 전완근의 통증이 조금 더 심해졌습니다. 벤트오버 바벨로우할땐 좀 많이 힘들어서 고중량은 못했습니다. 전완근 인대가 늘어났을 경우에도...
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어깨통증 2024.03.25해당카페글 미리보기
어깨통증을 심하게 앓고있음에도 활을 내러 나왔습니다. 푹 쉬면 좋으련만 활이 그렇게도 좋은가봅니다. 활을 당길 때 궁체를 살피니 앞이 동그란 자세가 아니었습니다. 앞이 동글다는 것은 가슴을 비웠다는 것인데 조선의 긍술에서는 이 반대를 앞이 빨다...
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팔꿈치 전완근 통증 2022.06.02해당카페글 미리보기
팔꿈치와 전완근 통증입니다. 동그라미친 부분이 통증이 심합니다. 펀치기계 치다가 다쳤는데 몇일뒤 당구치다가 통증이 심해졌습니다. 팔을 접었다 펼때 그리고 물건을 들때 통증이 심합니다. 턱걸이 할때는 통증이 없네요 ㅡㅡ 뭐가 문제일까요? 잘 치료...
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이두,전완근 통증에 관하여 질문드립니다. 2009.06.28해당카페글 미리보기
이두,전완근 통증에 관하여 질문드립니다. 한동안 다쳐서 5개월간 운동을 못했다가 이번주 화요일부터 운동을 다시 시작하게되었습니다. 지금 문제가있는 이두운동은 수요일날 했구요 .. 수요일날 이두운동 한 당일은 지금 팔을 펴기 힘든 증상은 없었구요...
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전완근 통증 해결방법 있나요? 2021.07.22해당카페글 미리보기
가며 힘쓰다보니 생활근육 장난아니네요.. 정말 아줌마처럼 굵은 팔뚝이 되었어요 완전 슬픔 ㅜㅜ 근데 그것보다도 이제 통증이 너무 심해져서 손으로 열심히 주무르면 아귀가 아프고 그냥 두면 너무 아파서 설거지도 하기 힘든정도인데 전완근 근육통...
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등운동 후 전완근 통증 2016.07.18해당카페글 미리보기
등운동 중 치닝, 랫 풀 다운, 벤트 오버 로우, 시티드 케이블 로우 이런 운동을 했는데, 왼팔 전완근, 이두근이 매우 당기고 통증이 있으며 팔을 쭉 피기가 어렵네요;; 근육이 놀라서 그런건지, 무게와 셋트 수를 너무 무리하게 했는지 잘 모르겠습니다...
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전완근 통증에 대해 질문이요.. 2015.12.14해당카페글 미리보기
자주하는데, 너무 오랫동안 버티다 결국 탈이 나버렸습니다. 굽힌상태에서는 괜찮은데 편 상태에서 거벼운 물건만 들어도 통증이 옵니다. 단순 근육통일까요? 아니면 인대쪽과 관련 있나요. 한달 쉬는데도 차도가 없네요. 정형외과 가서 사진 찍고 치료...