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수족냉심,면상열.면한출.빈뇨.수면양호.생리통.구고,구내염.견항강,두통.노의준 2015.hwp 10.97MB 10-9 厚朴七物去大黃湯 전완부위 피부가 검게되고 소양,수개월전 회식빈발후 복만.상의 변비경향. 30세여간호사,음적,실한증. 추위,수족냉.면상열. 노의준...

곧게 뻗어 있고, 뼈가 튼튼하며, 정면에서 보면 두 다리는 평행하지만 간격이 너무 가깝지 않아야 한다. 측면에서 보면 전완 부위가 일직선으로 이어져 있다. 어깨는 어깨뼈가 길고 뒤로 충분히 젖혀져 있으며, 앞다리 상부와 약 100도로 만나면서 근육이...

강화하기 그립을 달리하여 전완 내측을 자극~ 손바닥이 위로 향하게 하여 손목을 구부리면 팔꿈치 부근 전완의 척골부위가 발달된다. 이 동작은 전완의 근육부피를 늘리는 좋은 방법이다. 그렇다면 어떤 운동을 선택해야 할까? 전완운동 중 손목을...

부분을 말하는지를 파악할 필요가 있다. 예를 들면, 팔꿈치부터 어깨까지의 위팔(상완)인지, 팔꿈치부터 손목까지의 아래팔(전완)인지, 표면인지, 이면인지도 알아내야 한다. 그리고 피곤해진 이유를 ‘동작’에서 찾아내야 한다. 다시 말해, 피곤한 부위...