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아~ 몸이버티는게 이상한거지 이나이에,, 어떡하지 이순간을 위해 흘린땀이 얼만데 선배님들의 응원,함께 땀흘리며 준비한 전우님들, 포기? 됐고, 러닝 만1년째 풀의 두려움을 극복하기위해 3주만에 풀3번을 완주한 내가~~ 아무에게도 말하지 않았다 내...

내려오는 4.5 키로는 완전 인터벌.. 난 행복하다!!! 트레드밀 40분 6분주 달리기 상체근력. 오늘은...쉴래... 국방일보 전우마라톤대회- 하프 1:56:23 최고기록 달성이다..거리가 짧았거나 말거나~ㅋ 트레드밀 40분 달리기 트레드밀 40분 달리기 오늘은...

제7회 국방일보 전우마라톤대회가 16일 여의도 한강시민공원 너른들판 광장에서 열린다. 사진은 지난 대회 모습. 지난해 신종플루로 치러지지 않은 것을 제외하고 지난 2003년 시작된 전우마라톤대회가 올해로 7회째를 맞았으며, 토요일인 16일 개최한다...

토요일 여의도 한강시민공원에는 대한민국 전우회원들과 가족들이 모였습니다. 국방홍보원에서 주최한 '제11회 국방일보 전우 마라톤 대회'가 성대하게 열린 것입니다. <제11회 국방일보 전우마라톤 대회에서 선수들이 힘차게 달려가기 시작하고...

제목 : 한미동맹 60주년기념 전우마라톤대회 (페메:10, 풀2, 하프8) 1. 목표: 2:30분 페이스메이커 2. 출전동기 9.29일 경기도 대축전대회가 안산 와스타디움 있고, 토요일은 여유시간이 있어 광화문홈피에 보니 2:30분 페메시간이 비어 있었다. 페마...

토요일 아침 더자고 싶은 마음을 접고 전우 마라톤 장소가 열리는 여의나루역으로 향한다...사실 마라톤 대회라고 하기에도 좀 뭐한게 5km, 10km 밖에 없다. 작년까지는 하프도 있었으나..대부분 군장병이 참가하는 관계로 짧은 거리로 하고 행사로 대체한...

한강시민공원의 야외 음악회! 제11회 국방일보 전우마라톤대회를 마치고 한 켠에서 무대가 설치되었습니다. 대한민국 국군장병들과, 대한민국 전우회가족들, 그리고 일반인들이 함께한 전우마라톤대회는 5,500여 명의 참가자들과 한강의 여유로움이...

제8회 전우 단축마라톤 참가접수 안내 제8회 국방일보 전우마라톤이 개최됩니다. 서울 여의도 한강변 마라톤 코스에서 장병, 가족, 친지, 홍보지원대원들과 함께 최상의 레이스를 펼치시기를 바랍니다. 이벤트로 마련한 국군의장대, 군악대 및 특공무술...

저번주 토요일 영상ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 턱선 봐요.............. 방송으로 저정도라면 실제론......................ㅜㅜㅜㅜㅜ 출처. 영상 안에 있어요^,.^ (친구한테 전해 받은 영상이라 미처 말씀 못드리고 퍼왔는데ㅜㅜㅜ 혹시 요글 삭제...