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[익줌마의 식생활 노하우] 전자레인지로 감자 찌기 2016.06.24해당카페글 미리보기
감자나 고구마를 찜통에 찌기, 참 번거로우시죠? 찐 감자가 먹고 싶어서 조금 전에 감자를 쪄보았습니다. 이젠 전자레인지로 뚝딱 쪄서 먹자고요~ 먼저 감자를 깨끗하게 씻습니다. 감자가 속까지 잘 익도록 젓가락으로 구멍을 뚫어줍니다. 비밀봉지에 감자...
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완두콩삶기 완두콩찌기 햇완두콩 어떻게 먹을까 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩 찌기 10분 후 햇완두콩이 익었는지 확인합니다. 팁: 햇완두콩을 찌는 시간은 찜기의 종류에 따라 다를 수 있으니 주의하세요...콩을 넣고 물기를 약간 뿌려 랩으로 덮어 500w 전자레인지에서 3분간 돌립니다. 3. 햇완두콩 활용 요리 1) 햇완두콩 샐러드...
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알리익스프레스.20230325.Aliexpress 제품 일상활용, 감자팩 활용 전자렌지로 감자찌기 2023.04.08해당카페글 미리보기
: 한국에서의추억.20230325.알리익스프레스(Aliexpress) 제품 일상활용, 감자팩 활용 전자렌지로 감자찌기 : 윈드보스 알리익스프레스(aliexpress.com)의 제품을 많이 구입했고, 이제는 구입당시의 생각처럼 활용에 좀 더 시간을 할애해 보기로 했다. 역시...
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전자레인지로 할 수 있는 의외의 7가지 2022.09.25해당카페글 미리보기
12분, 4개는 14~18분 정도 혹은 부드러워질 때까지 전자레인지에 돌린다. 중간에 감자를 한 번 뒤집는다. 스크램블 에그 계란이...돌린다. 저어준 후 2~3분 정도 그대로 둔다. 채소 찌기 전자레인지용 접시에 신선한 채소를 담는다. 물 2~3큰술을 넣고...
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전자레인지에 음식만 데우지 말고 소독도 조리도 뚝딱뚝딱!! 2008.03.23해당카페글 미리보기
그러나 사실 이런 것들보다 생활에 더욱 유익한 것은 전자레인지로 음식을 조리하는 것이다 이 것으로 조리하면 식품 자체 수분...스프, 라면, 우동, 전골류 등은 레인지로 조리하면 참 간편하고 좋다 고구마 감자 찌기에도 제 격이다 자장밥을 예로 들어...
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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
고구마 찌기 (미리 돌려 놓은 것으로 대체) 재료: 고구마2개, 물½컵, 종이호일 1. 고구마 깨끗하게 세척. 2. 종이 호일 자른...기름기 없이 먹기 -> 어묵 어묵 기름 제거법 ->전자레인지 돌린 어묵 물만 따라 내고 간장, 마늘, 깨, 참기름 넣어 무치기...
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가지 : 무침 / 조림 / 볶음 / 짱아지 2024.04.09해당카페글 미리보기
가지, 감자 등 종류도 많다. 장마철이라 채소 가격이 조금 비싸졌지만, 그래도 겨울에 비하면 싸다. 가지와 오이고추는 요즘 자주 해 먹는 음식 재료다. 간단하게 만들어 먹을 수도 있고 영양도 풍부하다. 특히 가지는 나이 든 사람에게 좋다. 가지의...
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간을 망치는 원인 5가지 2024.02.22해당카페글 미리보기
모두 간에서 대사하기 때문에 크게 무리가 갈 수 있다. ❺ 트랜스 지방 케이크 도넛 등 빵류 마가린 감자튀김이나 치킨처럼 튀긴 음식 그리고 전자레인지용 팝콘 등에 많이 들어 있다. 이런 식품을 먹으면 살이 찌기 쉽다. 즉 비알코올성지방간질환(NAFLD...
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전자렌지에 감자찌기~ 2019.06.24해당카페글 미리보기
토요일 감자 요만큼 캐왔어요 알이 별로 굵지는 않지만 쪄먹기에는 안성맞춤 이네요~ 일요일 전자렌지에 쪄서도 먹고 버터발라 감자칩도 만들고 살짝 구워?서도 먹었어요~ 껍질은 살살 끍어내고 용기에 물을 조금붓고 8분 정도 돌리고 물을 따라낸후 1...
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감자 맛있게 찌기와 감자 샐러드 2013.07.17해당카페글 미리보기
찌는 법 소개 합니다. 소금만 넣고 감자가 70% 정도 익을 때까지 불에서 익힌다. 요것이 70% 익은 감자랍니다. 전자렌지에 5분 돌려 완전히 익힌 감자에요. 이 중 몇 개는 먹고 몇 개는 감자 샐러드 만들었습니다. 양파 작은것 1개, 피망1개, 당근 다섯쪽...