카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
가지냉국 만드는 법 가지 찌는 시간 전자레인지 가지 찌기 간단한 가지요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
잘 섞어줍니다. 얼음을 듬뿍 넣고 시원하게 즐깁니다. 전자레인지로 가지 찌기 가지를 찜기에 찌는 대신 전자레인지를 활용할 수 있습니다. 가지를 랩에 싸서 전자레인지에 3~4분 돌려줍니다. (가지 크기에 따라 시간 조절) 중간에 한 번 뒤집어주면 더욱...
-
전자레인지 가지나물무침 만드는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
1/2큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 만드는 법: 가지 손질: 가지를 깨끗이 씻어 1cm 두께로 썰어줍니다. 전자레인지에 찌기: 썰은 가지를 전자렌지 용기에 담고 랩을 씌운 후 5분간 돌립니다. (가지의 양과 전자레인지의 성능에 따라 시간을 조절해주세요...
-
가지냉국 만드는법 가지 찌는시간 찌기 2024.08.24해당카페글 미리보기
물: 2컵 만드는 법: 가지 찌기: 가지를 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 찜기에 가지를 올리고 5분 정도 찌거나, 전자레인지에 3분 정도 돌려 부드럽게 만듭니다. 찐 가지를 체에 받쳐 물기를 제거합니다. 채 썰기: 오이, 양파...
-
가지냉국 만드는 법 가지 찌는 시간 가지 찌기 가지요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
적당량 만드는 법 가지 찌기: 가지를 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 찜기에 가지를 올리고 7~10분 정도 찌거나, 전자레인지에 3~4분 돌려 부드럽게 만들어줍니다. 가지 찌는 시간은 가지의 크기에 따라 조절해주세요. 젓가락...
-
가지에 양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.08.23해당카페글 미리보기
및 항산화 특성을 연구한 논문이 실렸다. 가지를 끓이기, 전자레인지 조리, 찌기 등 여러 조리 방법을 설정하여 요리 한 후 몸의...를 줄이는 항산화 및 영양 특성을 분석했다. 그 결과 찐 가지에 항산화 효과 뿐만 아니라 총폴리페놀 함량, 클로로겐산과...