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전자렌지 활용하기 2024.06.01해당카페글 미리보기
벗기지 말고 통째로 전자레인지에 넣고 1분 정도 가열한 후 껍질째 꼭 짜면 쉽게 즙을 많이 내릴 수 있다. 8. 시금치.콩나물 데치기 시금치를 깨끗이 씻어서 물기가 남아 있는 상태로 접시에 담고 잎과 줄기를 번갈아가며 놓아 적당량 씩 랩에 싸서 가열한...
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전자렌지500%,활용법 2023.08.18해당카페글 미리보기
전자렌지에 넣고 40초정도 돌린다. 윗부분을 쥐고 쭉 눌러주면 마늘이 한꺼번에 나온다. 2.시금치 데치기 시금치를 씨어 물기가 있는 상태에서 전자렌지용 용기에 담고 1분정도 가열한다. 찬물로 헹구면 완성 3.콩나물 데치기 콩나물은 씻고 수분이 있는...
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알토란 전자레인지 활용 시금치 데치기 2020.09.29해당카페글 미리보기
알토란 전자레인지 활용 시금치 데치기 -재료 : 시금치 100g, 랩, 전자레인지 사용 가능 용기 <전자레인지로 시금치 데치기> 1. 씻어 물기 제거하지 않은 시금치 100g을 용기(전자레인지 사용 가능 용기)에 넣는다. 2. 용기 위를 랩으로 덮은 뒤 2...
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시금치는 데치기 전에 자르지 마세요! 2023.10.07해당카페글 미리보기
시금치는 데치기 전에 절대 자르면 안 된다. 자른 단면으로 데치는 동안 영양소가 다 빠져 나가, 비타민C의 40%가 사라진다. 시금치를 통째로 단시간에 살짝만 데치고, 데친 후에 자르는 게 가장 좋다. 상온 보관하면 하루만에 비타민의 60%가 손실된다...
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귀차니스트를위한 전자렌지 일품요리 16가지 ★ 2017.07.01해당카페글 미리보기
blog.naver.com/eunbin72/10094864741 전자렌지로 뚝딱 캬라멜 크림 http://blog.naver.com/eunbin72/10022555084 전자렌지로 시금치 데치기 http://blog.naver.com/eunbin72/10022494637 전자렌지로 커스터드 크림 만들기 http://blog.naver.com/eunbin72...
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얼마전 나온 생활 꿀팁 중 전자렌지 500% 활용하기 2015.11.02해당카페글 미리보기
나누어 돌렸습니다. 1분은 안될거같아 2분씩. 어? 안되는데? 다시 추가 2분. ㅠ 시금치가 온통 얼룩덜룩... 데쳐진것도 있고 밭으로 가려는것도 있고... 결국 냄비에 물 끓여서 다시 제대로 데쳤습니다. 전자렌지에 시금치 데치기 이론과 실제는 다르다는것!
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솔로쿡 전자렌지 야채 데치기 조리 시간 및 방법 2007.06.29해당카페글 미리보기
야채를 간편하게 데처 드실 수 있으십니다. 전자렌지마다, 야채의 양에 따라 약간의 차이가 있습니다. * 브로콜리 3분에 물없이 조리 * 시금치 2분에 물없이 조리 * 양배추 10분에 물없이 조리 * 감자 8분에 물없이 조리 * 고구마 8분에 물없이 조리
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시금치 빨리데치기... 2004.09.17해당카페글 미리보기
시금치를 깨끗이 손질해 씻은 뒤 접시에 놓고 스프레이로 물을 한두번 뿌려준 뒤 랩을 씌워 전자레인지에 30초에서 1분 정도 돌려주면 손쉽게 적은양을 데칠 수 있어요. 전자레인지에 채소를 데치면 단시간에 조리할 수 있어 비타민의 파괴도 가장 적다고...
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전자렌지 200% 활용법 2012.08.06해당카페글 미리보기
대한 궁금증을 풀어보고, 알아두면 편리한 사용법을 소개한다. ◆ 방송 정보 <전자레인지 활용법 - 재료 손질> ▶시금치 데치기: 가지런하게 다듬어 놓은 시금치 내열 용기에 넣고 물 스프레이를 뿌려 랩을 씌워 1분 30초 정도 가열하여 데쳐 찬물에 헹궈...
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알아두면 편리한 상식 2024.06.19해당카페글 미리보기
남깁니다 시금치를 데칠 때는 소금물에 넣고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 단시간 살짝 데쳐야 색도 선명해지고 영양소 파괴도 막을 수 있습니다 41...도마의 냄새를 없엘려면 도마에 냄세가 마니 나면 레몬이나 밀감을 문때준후에 찬물로 씻어주면 냄새가...