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김주환 지음 “내면 소통” 책의 제10장 전전두피질 활성화를 위한 내면소통 명상 소개 2024.08.13해당카페글 미리보기
김주환 지음 “내면 소통” 책의 제10장 전전두피질 활성화를 위한 내면소통 명상 소개 -. 여섯가지 긍정적 내면소통 명상 : 용서, 연민, 사랑, 수용, 감사, 존중 자기참조과정으로서의 내면소통 명상은 전두피질 신경망을 활성화하는 효과적인 마음근력...
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인지능력 비인지능력 편도채 전전두피질 2023.07.27해당카페글 미리보기
학문. 설득하기 위해 필요한건 내용이 (지식) 아니라 호감과 신뢰도. PFC 전전두피질 mPFC 내측전전두피질 (medial prefrontal cortex) amygdala 편도채 hippocampus 해마 전전두피질 (mPFC) 네트워크의 역할 (PDS = Plan Do See) 과제지속력, 끈기...
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10장 전전두피질 활성화를 위한 내면소통 명상 2023.07.14해당카페글 미리보기
1. 알아차림과 자기 참조 과정 1) 자기참조과정이란 무엇인가? 편도체를 가라앉히는것이 내 몸과의 내면 소통이라면, 전전두피질을 활성화하는 것은 " 내 마음과의 내면소통" 훈련이라 할수 있다. 전전두피질을 활성화하는 방법에는 크게 두가지가 있다...
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명상과 전전두엽피질, 안와전두피질, 편도체 2024.05.23해당카페글 미리보기
전전두피질 (Prefrontal Cortex, PFC) 위치: 전두엽의 앞부분 전체를 차지합니다. 기능: 인지 기능, 계획 수립, 문제 해결, 사회적 행동, 충동 조절 및 주의 집중 등 고차원적인 실행 기능을 담당합니다. 세부 영역: 배측외측 전전두피질 (Dorsolateral...
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[하트세라피 광주미술심리상담센터] 인지기능과 관련된 대뇌피질의 구조 및 기능 2023.11.09해당카페글 미리보기
1. 전두엽 - 피질 표면의 1/3 이상 차지, 운동과 인지, 정서 등의 다양한 기능 담당 - 전전두피질: 인간의 고등인지기능 영역인간의 고등인지 기능과 관련 브로카영역: 작업기억 관련, 집행 기능 등 집행(실행)기능: 개념형성능력, 추론능력, 계획능력...