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1. 알아차림과 자기 참조 과정 1) 자기참조과정이란 무엇인가? 편도체를 가라앉히는것이 내 몸과의 내면 소통이라면, 전전두피질을 활성화하는 것은 " 내 마음과의 내면소통" 훈련이라 할수 있다. 전전두피질을 활성화하는 방법에는 크게 두가지가 있다...

너무 오래 활성화 (위기상황) 가 문제. (수능, 시험, 중요한 일들 = 기본적으로 짜증나고 있는 상태) 하지만 그럴수록 전전두피질 활성화가 유리. 심리학에서는 감정은 여러가지가 있다고 배우지만 실제로는 하나밖에 없다 = 편도채 활성화된 상태 <편도채...

내측 전전두피질(ventromedial prefrontal cortex, VMPFC). 기능: 인지 기능, 계획 수립, 문제 해결, 추론, 사회적 행동, 충동 조절 및 주의 집중 등 고차원적인 실행 기능을 담당합니다. 전두엽의 아래 눈 뒤에 위치한 부위로, 다양한 뇌 영역과 연결되어...

주는지 확인하고자 활성반응을 보인 다른 뇌 영역과 추가 비교·분석한 결과, 환자 뇌 영역 중 통증과 관련있는 전전두피질이 TPJ와 함께 활성화되며 진통효과를 중재한다는 사실도 확인했다. 연구팀은 향후 후속연구를 통해 실제 임상현장의 치료를 반영...