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견과류가 좋고, 식 후 레몬을 섭취하거나 양치질을 하게 되면 탄수화물 섭취의 욕구를 억제할 수 있습니다. 또한, 술이나 카페인을 줄이면 혈당이 낮아져 탄수화물 음식을 덜 찾게됩니다. ★ 탄수화물중독증 자가진단법 ★ 1. 아침을 배불리 먹은 후에도...

직전주쯤 가니까 “오 된다!”라는 생각이 들더라구요. 실기는 진짜 끝까지 포기하지 않는게 중요한 것 같습니다. 1)연습실 대여: 연습실같은 경우는 작년에는 4학년 1학기때는 학교 연습실, 2학기때는 집에서 연습하였습니다. 올해는 노량진에서 자취...

웨딩홀,전주웨딩드레스]나이 많은 임부 자기 관리법 나이 많은 임부 자기 관리법 "임신중 과식은 금물! 하루 +300Kcal (밥 한공기 열량) 면 충분해요~" 의학적으로 출산연령이 35세 이상이면 고령산모, 즉 노산(老産)으로 부른다. 고령산모가 늘어나는...

위안이 됩니다. 또한 커피 대신에 차를 마시는 습관 역시 카페인 중독과 거리를 두어서 다행이라고 생각합니다. 며칠 전에...인문학토크 콘서트에 참석했습니다. 강사는 전라북도 전주에 거주하다가 지금은 경상남도 하동군 악양에서 지리산 시인으로 활동...