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채소판매상이 절대 알려주지않는 식품 보관 특급비법등6선입니다 2023.12.28해당카페글 미리보기
버터, 전지 분유로 된 가공품에는 포화지방이 많아 섭취를 피한다. 계란 노른자, 내장, 새우 등도 콜레스테롤이 많아서 혈중 콜레스테롤을 높이고 심장마비의 위험도 증가시키는 경향이 있다. ▶당뇨병이 있는지 주의 당뇨병은 정기적인 검진으로 일찍...
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키클려면 이것을 먹어야 2006.01.18해당카페글 미리보기
식품군 식품명 mg/100g 우유 105 저지방가공유 135 전지분유 880 탈지분유 1250 아이스크림 122 치즈 503 가오리 593 꽁치통조림...참깨 1245 갓 141 달래 124 케일 320 Copyright (c) 2003 by까페키크기전수All rights reserved 식품 1회분량 칼슘량(mg...
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준비안한 우리집. 2011.07.08해당카페글 미리보기
키로 라면값오른다고 꼬셔 사둔 컵라면 스무개 여행갈때 쓴다며 사둔 햇반 열다섯개 커피 두병 첵스초코오곡시리얼 삼키로 전지분유 두봉지 사탕 큰거 한봉지 개별포장다과용쿠키 국수삼키로 틈틈이 조금씩 모아둔 식량이며 꾸준히 소비하며 채워넣기 반복...