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종아리 쥐나는 이유 쥐났을때 해결방법은? 2024.08.24해당카페글 미리보기
등 전해질이 부족해져 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 근육 과사용: 운동을 과도하게 하거나 오랫동안 서 있으면 근육이 피로해지고 경련이 발생하기 쉽습니다. 혈액순환 장애: 꽉 끼는 옷이나 혈관 질환으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않으면 근육에...
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경근필라테스 "자다가 밤에 다리에 쥐나요"는 이유와 필라테스로 해결하기 2024.08.01해당카페글 미리보기
효과적으로 해결할 수 있는 방법을 알아볼까요? 밤에 쥐가 나는 원인 다리에 쥐가 나는 주요 원인은 근육 피로, 전해질 불균형, 혈액순환 문제 등으로 다양합니다. 근육 피로 근육이 과도하게 사용되거나 스트레칭이 부족할 때 발생할 수 있습니다. 하루...
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전해질의 정의와 전해질 부족 해결법 2016.08.01해당카페글 미리보기
숙취의 대표적인 증상인 몽롱하고 무기력한 증상은 바로 전해질 부족 때문에 생긴다. 그래서 우리는 음주 후 갈증을 느껴 많은...염분부족이다. 평소 물에 염분을 간간하게 타서 자주 마시면 해결된다 병원에서 링겔맞는 원리가 같은 것이다. 음식도 간간...
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다리에 쥐나는 이유와 해결법 2023.03.11해당카페글 미리보기
이유와 해결법 다리에 쥐가 나는 이유 장기간의 운동이나 육체 노동으로 인해 근육을 과하게 사용하다 보면 생길 수 있고 탈수, 근육 긴장, 오랜 시간 동안 같은 자세를 유지하는 것도 쥐가 나는 원인일 수 있습니다 1) 혈액순환장애 동맥경화 하지정맥류...
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전해질 2020.07.20해당카페글 미리보기
고구마는 칼륨이 풍부하기로 유명한 채소로 전해질 불균형에 아주 도움이 되는 채소 입니다. 여기까지 전해질 불균형 전해질 부족 해결법 그리고 전해질 불균형 증상에 좋은음식 4가지를 알아보았습니다. 잘 숙지해두시고~! 건강 잘 챙기시길 바라겠습니다...
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‘장폐색’ 정확한 진단과 치료 중요- 이채영원장 2024.10.15해당카페글 미리보기
혈관내 볼륨을 늘이기 위해 수액을 주사해야 하며, 부족한 전해질을 보충해야 한다. 이후 비위관을 삽입하여 장관을 감압한다...삽입술을 시행하기도 한다. 내과적 치료로 소장 부분 폐색은 64~73%가 해결될 수 있다. 대장은 약 75%가 해결된다. 수술적...
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실신[syncope , 失神 , <일>しっしん,かし,きぜつ] 2024.09.28해당카페글 미리보기
섭취가 부족한 경우 심장에서 뇌로 가는 피의 양을 일정하게 유지하지 못해 실신이 발생할 수 있습니다. 미주신경 실신 중에는 혈관억제 실신이 있습니다. 주로 젊은 사람에게 나타나는데 갑작스럽게 놀라는 경우 혈관이 확장되고 혈압이 떨어지는 것을...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
치료법은 계속 바뀌고 있고 심지어 완전히 달라지기도 한다. 실증주의 의학을 표방하는 현대의학에서도 질병은 "원인모름"이 대부분이다. 아토피, 비염, 관절염, 암, 고혈압, 당뇨 등 모두 병 원인을 확실히 알수 없다. 병의 원인을 제대로 모르니 치료는...
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서른 살 백만장자 2024.09.09해당카페글 미리보기
치솟아 전해질 수치가 위험수준으로 떨어지게 되는 영양재개증후군이 발생했기 때문이다. 그래서 단식전후에는 천천히 줄이고 늘리는 것이 아주 중요하다. 13 문재인정권만 삽질한 것이 아니다. 1950년대 중국의 모택동도 대약진 운동을 통해 3년기근을...
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갱년기증상 자다가 다리에 쥐가 잘나는 이유 예방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
예방법 갱년기 여성들에게 자주 나타나는 중 하나가 바로 수면 중 다리에 쥐가 나는 현상입니다. 밤에 잠을 자다 갑자기 다리에 쥐가 나면 통증으로 인해 잠에서 깨고, 깊은 숙면을 취하기 어려워 다음 날 피로감을 느끼기 쉽습니다. 갱년기 여성들에게...