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#[제천시 여행] 여행이 가져다 준 ‘오감’ 테라피 한국 차문화 박물관.........22 2024.09.27해당카페글 미리보기
우리는 법 보이차를 제대로 우려내는 것이 맛을 즐기는 데 매우 중요합니다. 보이차를 우려낼 도구 (차와 다관 등)을 준비, 1 회 우려 낼 때 약 2-3g정도의 보이차 잎을 사용합니다. 보이차는 발효된 차이므로 처음에는 5초 정도 뜨거운 물을 부어 몇 초정...
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담도암 cholangiocarcinoma 2024.03.03해당카페글 미리보기
및 전해질의 보충에 유의해야 합니다. 수술 후 부작용 복강 내 다른 장기에 발생하는 암종들과 달리 담도암의 수술은 종양의 침윤 범위에 따라 절제 범위가 달라지는 특징이 있습니다. 암 조직의 완전한 제거를 위해 간 절제를 같이 하는 경우가 많은데...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
면역력을 높이는 균형 잡힌 식사를 합니다. - 식품첨가물, 정제된 식품을 제한하며 싱겁게 먹도록 합니다. ■ 난소암 환자에게 권장하는 식품 - 안토시아닌 색소 함유식품: 가지, 검은콩, 검정깨 - 카로틴이 풍부한 식품: 당근, 브로콜리, 시금치...
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건강하게 사는 법(펌) 2023.10.06해당카페글 미리보기
사는 법 우리가 생명을 유지하고 나아가 건강한 삶의 기반이 되는 요인을 나열한다면 배설, 음식, 수면, 운동, 환경(공기), 스트레스 등으로 열거할 수 있겠다. 그 중 자의적으로 행할 수 있고 중요한 것 3가지만 선택하려면 배설, 음식, 수면 3가지 이다...
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백세시대 건강 지킴 운동 실천의 길 2023.09.28해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치가 너무 높대요 기력이 떨어져서 쉽게 피곤해져요 암에 걸릴까 봐 걱정이 되요 집중력이 떨어지고 안절부절못해요 치매가 올까 봐 불안해요 제3장 | 남성의 고민과 여성의 걱정 발기부전(ED)은 왜 일어나나요? 남성의 갱년기는 어떻게...
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체중 감량할 때 방심하기 쉬운 ‘이 음식들’은? 2023.08.01해당카페글 미리보기
수치를 높이는 지를 나타내는 지표를 말한다. GI가 70 이상이면 당 지수가 높고, 55 이하인 음식은 당 지수가 낮은 것이다. 그 외에는 중간 정도다. 당 지수가 높은 식품으로는 바게트 빵(93) 쌀밥(92) 도넛(86) 떡(85) 감자-우동(85) 딸기잼(82) 찹쌀(80...
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당뇨병관리 2023.05.18해당카페글 미리보기
배설하고, 전해질·수분 균형을 맞춰 체내 항상성을 유지하는 것입니다. 미세혈관으로 이루어진 콩팥은 혈류가 아주 많이 흐르는데요. 혈액과 소변에 포도당이 많으면 콩팥에 무리가 가 미세혈관이 망가져 당뇨병성 콩팥병이 생깁니다. 계속해서 콩팥 기능...
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불사약ㆍ불로초인 증산(甑山) 상제님의 藥藏公事(약장공사) 2023.04.10해당카페글 미리보기
혈당수치를 정상적으로 만들어 주는 효능이 있어 당뇨환자 및예방을 목적으로 하는 경우에도 좋다고 할 수 있습니다. . 🍒4. 스트래스 완화 좋음 도라지는 신체의 긴장을 풀어주기 때문에 자주 숨이 차는 증세를 완화시키는 데에 도움을 줍니다. 이외에도...
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3.2 시황, 테마, 특징주, 특징상한가 및 급등주 2023.03.02해당카페글 미리보기
비율을 높이는 내용을 골자로 특히, 순환경제 시스템 강화와 핵심광물의 역내 조달 비율을 높이기 위해 폐배터리 재활용 의무 요건 등이 담길 가능성이 높은 것으로알려지고 있음. ▷한편, SK에코플랜트는 언론을 통해 해외 자회사 싱가포르 테스를 통해...
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암환자 건강한 식사 좋은재료? 2022.11.30해당카페글 미리보기
조리법을 활용하시면 좋겠습니다. 저염식이 좋다고 생각하셔서 소금을 무작정 배제하는 것은 오히려 역효과를 불러일으킬 수 있습니다. 소금은 우리 몸 속 전해질균형을 맞추는 데 핵심역할을 담당합니다. 암환자 분들의 혈액은 일반인보다 탁할...