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▶1/19 전해질 음료 좌담회(5만원) 2024.01.08해당카페글 미리보기
▶1/19 전해질 음료 좌담회(5만원) ========================== * 조사 대상 : 전해질 음료 (워터라이트, 요헤미티, 트루엔키즈, 텍스트로, SIS 하이드로 등) 를 주기적으로 복용중인 남녀 (이온음료 X) * 조사일자 2024년 1/19 (화) * 조사시간 : 오후...
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[좌담회] 9449. 전해질 음료 관련 좌담회 (1월19일 남여) 2024.01.04해당카페글 미리보기
*** 9449. 전해질 음료 관련 좌담회 ************************** 대상 남여 서울, 수도권 거주자 전해질 음료 (워터라이트, 요헤미티, 트루엔키즈, 텍스트로, SIS 하이드로 등) 를 주기적으로 복용자 (이온음료 X) 일정 1월19일(화) 오후 7시 15분 소요...
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전해질 부족 및 원인은? 불균형에 좋은 음식 보충 음료 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히 땀을 많이 흘리는 운동 전해질 불균형의 전해질 불균형의 는 원인에 따라 다릅니다. 경미한 경우: 수분 및 전해질 보충 음료를 통해 전해질 농도를 정상화할 수 있습니다. 심각한 경우: 정맥 주사를 통해 수분과 전해질을 보충해야 할 수도 있습니다...
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전해질 부족 원인 증상 전해질 보충에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
물 마시기: 탈수 예방을 위해 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 전해질 음료 섭취: 스포츠 음료, 코코넛 워터, 전해질 보충제 등을 통해 전해질을 보충할 수 있습니다. 전해질이 풍부한 음식 섭취: 바나나, 아보카도, 녹색잎 채소, 토마토 등 전해질이...
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탈수 수분부족 우리 몸에 전해질이 부족하다면 2024.07.18해당카페글 미리보기
물을 마셔야 합니다. 운동이나 더운 날씨에는 더욱 많은 양의 물을 섭취해야 합니다. 전해질 보충: 스포츠 음료, 전해질 보충제, 과일, 채소 등을 섭취하여 전해질을 보충할 수 있습니다. 탈수 경증 탈수: 물, 스포츠 음료, 전해질 보충제를 섭취하여 할...
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몸 짱들이 헬스장에서 운동하고 물 대신 마시는 음료 2024.08.21해당카페글 미리보기
권장하는 때가 있다. 바로 식중독이나 장염 등으로 인해서 탈수 증상을 겪는 경우다. 이런 때는 물보다는 이온음료를 마셔서 수분과 전해질을 보충하는 것이 도움이 될 수 있다. 다만 그렇다고 해서 매번 이온음료에만 의존하는 것도 권장되지는 않는다...
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이온음료 (갈증, 장염, 숙취 등) 2024.07.17해당카페글 미리보기
1.1 수분 및 전해질 보충 이온음료는 물보다 빠르게 체내에 흡수되어 수분과 전해질을 적으로 보충해줍니다. 운동이나 더운 날씨에는 땀을 통해 수분과 전해질이 대량으로 손실되기 때문에 이온음료 섭취가 중요합니다. 특히, 나트륨과 칼륨은 근육 기능...
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숙취 해소법 해소제 음료 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
마시는 것이 좋습니다. 물 마시기 숙취 해소 전해질 보충: 술을 마시면 나트륨과 칼륨과 같은 전해질도 많이 손실됩니다. 이온음료나 코코넛 워터를 마셔 전해질을 보충하면 숙취 완화에 도움이 됩니다. m.tf.co.kr 이온음료 마시기 숙취 해소 간을 돕는...
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몸속 지방 제거 음료 2024.08.13해당카페글 미리보기
소화 건강 밀 체중 관리에 도움을 줍니다. 코코넛 워터 : 코코넛 워터는 몸에 수분을 공급하고 신진대사를 돕는 전해질이 풍부한 음료입니다. 칼륨도 함유되어 있어 체액 평형 조절을 돕고 복부팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼로리 섭취...
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“더울 때 마시면 살 뺀다?”…몸속 지방 제거 음료 8가지 2024.08.07해당카페글 미리보기
더하고 식욕을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다. 코코넛 워터 = 코코넛 워터는 몸에 수분을 공급하고 신진대사를 돕는 전해질이 풍부한 음료다. 칼륨도 함유되어 있어 체액 평형 조절을 돕고 복부팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 칼로리 섭취 조절을...