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목표 : 전 시민 자가건강관리 능력 향상을 통한 건강생활 50% 달성 2023 (1단계)3차년 스마트 밴드 22만개 보급(개인 스마트 밴드 7만개 포함) 누적 45만명 서울형 헬스케어 플랫폼 구축 임대형인 모바일 앱/정보시스템 신규 구축 시스템 고도화를 위한...

쫀득하니 음료 없이도 잘 먹어진당 냉동보관 하다가 먹기 하루 전에 냉장고에 넣어두곤 했는데… 어느날은 식욕 폭발해서 걍...많으면 줘도 ㄱㅊ) 어른들은 밑에 종이나 쟁반 깔고 드십쇼 칼로리는 일반 빵이랑 비슷함 크기는 성인 손바닥만함! 당이 좀...

잡고 칼로리도 잡고 효과 잘보고있어 혈당은 반찬에 따라 다르지만 20~50정도 오르는거같아 당뇨가 있다면 곤약밥 진짜 강추야❗❗ 4. 일화 부르르제로사이다 자매품 부르르제로콜라 도 이씀 맛있어!!!!!!존맛!!!!!!!!! 지난번 글에서도 언급했지만 원덬이...

시작하기 전 날 엄청 쳐먹어서 그런듯.... 살면서 제일 많이 먹어본날인거같애 6천칼로리?ㅋㅋㅋㅋㅋ

바로 전에 다뤘던 것처럼 계산된 식단이 아닌채로 무분별하게 먹게 되면 체질도 바꿀 수 없고, 결국 잉여 에너지로 인해 살이 안빠지고, 다시 찌는 것은 어쩌면 당연한 결과이다. 간헐적 단식 기간 동안 지켜야할 핵심은 탄수화물 섭취 줄이고, 지방섭취를...

트위터에서 즐기는 김잘먹 “📍다이어트 고단백 식품 추천 전 이거 사먹어봤는데 너무 맛있어요.. BSN 프로틴바(해외 제품) 너무...4만원대..) 근데 이것두 크런치에 짱맛임! 이만한 칼로리에 단백질 15g되는 국내제품 별로 없어서 아쉬웠는데, 이거 맛도...

전에 먹으면 '생리전 증후군' 증상도 예방할 수 있다. 3. 위궤양 치료에 좋다. 위궤양 증상은 특히 맵고 짠 음식을 기피해야...이는 우리 몸속 산소 운반을 도와 빈혈 예방, 완화를 돕는다. 7. 일시적인 에너지 상승제 역할을 한다. 바나나의 칼로리는...