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전참시에 나온 이사배 하루 식단 (초절식ㄷㄷ) 2024.10.01해당카페글 미리보기
함... 일년에 하루 이틀만 쉬고 내내 일한다고 하던데 건강했으면ㅠㅠ 출처 : https://theqoo.net/square/3425851233?filter_mode=normal&category=24788 더쿠 - 전참시에 나온 이사배 하루 식단 (초절식ㄷㄷ) 여기를 눌러 링크를 확인하세요 theqoo.net
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격일 유산소와 절식 3주째 소감 2024.10.19해당카페글 미리보기
첫 1~2일은 배고팠는데 현재는 전혀 배고프지 않음 절식은 하루에 1~2끼 먹는데 그냥 공기밥 하나에 고기 반찬 정도?로 먹고 끝내고 있어여 유산소는 격일로 로잉 머신으로 30분간 심박수 150 이상 유지할만큼 하고 있음 그전에는 매일 배달 음식 시켜먹고...
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초절식 하지말고 운동해서 살 빼야하는 이유 2024.07.29해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 국정원 여름이 온다고 초절식 하는 사람들 많아져 안타까워 찌는 글입니다. 기초대사량 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지 성인여성 평균 기초대사량 1200~1600이며 사람마다 다를 수 있습니다. 근데 기초대사량 보다 덜 먹는...
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다이어트 이거 절식이야? 2024.10.10해당카페글 미리보기
아침 7시 쯤에 오나오에 바나나 그래놀라올려서 중간에 프로틴칩 간식 오후 4시 쯤에 키토김밥 한 줄 (김밥 ㅈㄴ 굵음) 절식까진 아니지?
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나 절식이야..? 2024.10.12해당카페글 미리보기
아침은 원래 안먹는데 가끔 에너지바나 치즈먹고 점심은 일반 구내식당 밥 근데 밥양은 주걱으로 딱한번 푼양 오후3시에 간식 떡이든 빵이든 먹음 저녁은 대체로 고구마 두유 치즈 먹거나 옥수수 한개반이랑 두유 과일 절식은 아니지????
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절식과 환경요인 고온, DO가 미꾸리 Misgurnus anguillicaudatus의 식욕에 미치는 영향 2024.09.22해당카페글 미리보기
요약하면 절식시키면 glucose의 양이 감소하고 식욕 자극인자의 발현이 증가하고 식욕 억제 인자의 발현양은 감소하는 모든 어류에서의 전형적인 반응과 같은 반응을 나타낸다. 절식시키면 물질대사에 적응하며 먹이 섭취량을 감소시키며, 고온에서는 물질...
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절식과 환경요인 고온, DO가 미꾸리 Misgurnus anguillicaudatus의 식욕에 미치는 영향 2024.09.22해당카페글 미리보기
Effects of fasting and environmental factors on appetite regulators in pond loach Misgurnus anguillicaudatus.pdf 1.51MB 절식과 환경요인이 미꾸리 Misgurnus Anguillicaudatus의 식욕에 미치는 영향.pdf 44.63KB
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왜 절식하고 샐러드만 먹어야 다이어튼줄 아는거야 2024.10.15해당카페글 미리보기
짜증나 나 진짜 먹는양 줄이고 운동 조금씩 하는데 나 다이어트 중이라고 하면 그게 뭔 다이어트냐 꼽주는 사람들 개많음 그래서 걍 다이어트 한단 말도 안 해 ㅗ
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삶을 제대로 흐르게 하는 정하상교육관의 4박5일 효소절식 피정에서 비움과 채움의 여정을 끝내고 2024.08.19해당카페글 미리보기
교육관으로 온 월요일 아주 맑은 하늘. 성김대건안드레아신부님의 방계 4대손이신 김용태마태오신부님과 함께하는 4박5일 효소절식 피정 <사랑은 늘 미안하다> 이번에 처음 책을 내신 신부님 감수성이 뭉클 뭉클 솟아난다. 나는 왜 여기에 무엇을 비우고...
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이거 절식인거같니..? 2024.09.02해당카페글 미리보기
아침 사과하나 점심 일반식(탄단지위주) 1인분(밥은 반공기, 반찬많이) 저녁 고구마 주먹만한거 하나, 그릭요거트 크게 3~4스푼, 단백질음료 하나 점심까진 보통같은데 저녁이 절식인가? 운동 2시간 전에 퇴근 직전 회사에서 먹어서 냄새안나는 류로 짠건데..