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있었습니다 집에 와서 늦은 시간 절운동을 시작하면서 혹시 이걸로 바로 빠질지도 모른다는 생각이 들면서 특별히 관찰해 보기로...전날의 압력은 온데간데 없고 개운한 아침을 맞이하였습니다 '절수련이 이렇게 즉시적인 효과가 있구나' 새롭게 느끼는...

있는 운동이 절운동이고요. 천천히 무리 안가게 매일 조금씩 횟수를 늘리면 무릎도 좋아집니다. <네이버에 나온 절운동 효과> 고소영도 매일 절을 한다네요. 대단. . 화병에도 좋았다고 하네요. 원스토어 에서 절운동앱 다운 받아서 매일 해보세요. 오늘...

입니다. <절운동의 장점> 1. 기혈순환이 좋아지는 전신운동 머리와 상체의 열이 내려가고 복부와 상체에 따뜻한 열이 생겨 몸의 기운이 조화롭게 순환을 합니다. 그래서 비염, 중이염, 구강질환, 두통, 고혈압, 뇌혈관질환, 안구질환등 상체와 머리에 있는...

씨가 절수련으로 몸매 관리를 한다고 해서 화제가 되었죠. 절수련은 몸도 마음도 건강하게 해주는 운동입니다. 절수련은 전신운동으로 전신 스트레칭 효과가 있으며 머리의 열을 내려주고 몸의 온도는 따뜻하게 하는 수승화강의 효과가 있어요. 그리고...