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배추 겉절이 자주 먹었더니…체중-지방에 변화가? 2024.11.19해당카페글 미리보기
소금에 푹 절여서 오래된 신 김치를 좋아하지 않는 사람도 있다. 배추 겉절이는 소금 절임 과정을 짧게 하거나 아예 생략할 수...죽을 정도로 절여야 하지만, 겉절이는 10분 정도 절이거나 아예 절이지 않아도 된다. 생배추에 간장과 참기름을 적당히 넣고...
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어린배추 겉절이 2023.02.19해당카페글 미리보기
뜻하지 않는 선물은 항상 반갑지요 박스를 여는 순간 따라온 아이는 하누린테 작은 행복~ 어쩜 좋아하는 쑥갓을 어찌아시곤 이리도 위 쪽만 따서 보내셨을까? 기계가 할 수 있는일이 아니고 일일이 사람손~ 갠히 미안한 마음이 듭니다 감사합니다 김치는...
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고혈압 환자에게 치명적인 음식 2024.04.10해당카페글 미리보기
또는 배추를 소금에 절여서 담근 김치보다 즉석에서 양념에 버무린 겉절이로 대체해 먹는 방법도 있다. 3. 고추장 고추장은 유독 소금이 많이 들어간다. 특히 집에서 담근 고추장은 시판 제품보다도 염분 함량이 더 높다. 문제는 고추장의 짠맛을 줄이기...
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즉석 겉절이 & 물김치 2006.08.22해당카페글 미리보기
돋우기. 즉석 겉절이 ▷ 배추 속대 겉절이 * 열량: 220kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료: 배추 속대(쌈배추) 500g, 배 ½개, 밤 5개, 굴 100g, 실파 5뿌리, 돌미나리 20g, 양파 ¼개 * 조리법 1. 배추는 배추 속대나...
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즉석 겉절이 & 물김치 맛내기 비결 2008.03.23해당카페글 미리보기
돋우기. *즉석 겉절이 배추 속대 겉절이 맛내기비결- 배추는 절이지 않고 바로 버무리기 때문에 작고 어린 배추로 준비해야 간이 골고루 밴다. 또 젓갈에 따라 짠맛이 달라지므로 소금의 양은 간을 봐가면서 꽃소금으로 맞추는 것이 좋다. 고춧가루 양념장...