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최종 18단계는 '폐주(廢酒)', 즉 일명 열반주로 술로 인해 다른 세상으로 떠난 사람-9단-입니다. 황망할(?) 따름입니다. '절주'(節酒)가 나을까요, '금주'(禁酒)가 좋을까요? 참으로 어려운 숙제 같습니다. '59 산사모' 회원님들의 건강을 축원드립니다...

国立がん研究センターなどは、科学的根拠に基づいてがんのリスクを減らす方法の最新版を公表しました。喫煙や食生活など6つの要因を挙げていて、このうち、お酒については、推奨する対策をこれまでの飲む量を減らす「節酒」から「飲酒をひかえる」に変更...

오늘은 중구보건소와 함께하는 <흡연예방교육>이 있었습니다😊 금연구역 표지판을 보며 담배를 피우면 안 되는 장소에 대해 이야기를 나눈 뒤 동화를 통해 담배가 우리 몸에 해로운 이유에 대해 알아보았습니다 활동 내용을 게임으로 즐겁게 익혀보며...

+찬미예수님. 사랑합니다. 음성군보건소 건강증진팀에서 찾아가는 이동 보건소 사업의 일환으로 금연/절주 교육을 진행해 주셨습니다. 이번 교육은 흡연과 음주가 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아보고, 건강한 생활습관의 중요성을 다시 한번 생각해...

커피 마시는건 주말이나 아니면 저녁시간 나와의 차담회 시간의 믹서커피 한잔 업무시간엔 진짜 점심 낮잠 잘잤을때 소량의 믹스커피만 마시구 최대한 업무중에 마시는건 자제하려구요... 다시금 저는 카페인 안맞는다는걸 느껴버렸네요 윤석열땜에 제글은...

절주와 입맛 채운 강명식 절주하고서 입맛이 돈다 식사량은 조금 늘었는데 음식의 맛이 느껴지고 맛을 찾게 되니 세심해진 입맛이 느껴진다. 맑은 음식 깔끔한 맛을 찾고자 하는 것도 그런 이유 절주의 효과에 새삼 놀라며 건강을 생각하면 자부심을...

두 야심가의 술 대하는 태도 차이 세조는 조선조 전체를 통틀어 가장 많은 술자리를 가진 애주가였고, 한명회는 철저한 절주가였다. 조선왕조 실록에서 '술자리' 를 검색하면 973건이 등장하는데, 이 중 세조 시대 기록이 절반에 가까운 467건이나 된다...

저녁 먹으면서 맥주 먹고 자