cafe

점 때문에 주담에도 몇번 여쭤봤었는데 지난달에 날짜 잡고 드디어 이번주에요 겁쟁이라 호달달 떨고 있는데 점 빼는 수술 아무것도 아니라고 해주세요ㅠㅠ 선생님이 애기들도 다 받는다는데 이 나이 먹고도 무서워요 따흑ㅠㅠ 평생 스트레스였던 점이라...

감소: 나이가 들면 기초대사량이 감소하여 예전보다 적게 먹어도 살이 찌기 쉽습니다. 호르몬 변화: 여성호르몬 감소 등 호르몬...증가시키고, 특히 복부 비만을 유발합니다. 나잇살 빼는 효과적인 방법 균형 잡힌 식단: 단백질 섭취: 근육량 유지를 위해...

약화: 나이가 들거나 피부가 얇은 경우, 혈관이 약해져 쉽게 터질 수 있습니다. 혈소판 감소: 혈소판은 혈액 응고에 중요한 역할을 하는데, 혈소판 수가 줄어들면 멍이 잘 생깁니다. 약물 복용: 아스피린, 와파린 등 혈액 희석제나 스테로이드제를 복용...

중반의 나이지만 군살 없이 적당히 근육있는 모습입니다. ​ 체중 감량의 비결은 우유 안 마시고 빵 먹는 양 반으로 줄이고 참고로 밥은 더 아싱 안 먹습니다. 흰쌀밥은 당 덩어리라고 하고 현미도 렉틴이라는 단백질이 고령의 사람에게 염증을 일으킬 수...