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건강 관리: 소화에 도움이 되는 음식을 섭취하고, 필요하다면 소화제를 복용합니다. 4. 제 솔직한 후기 저는 과거에 점심 식사 후 졸음으로 인해 업무에 집중하는데 어려움을 겪곤 했습니다. 하지만 위에서 언급한 방법들을 실천한 후 졸음 증상이 크게...

‘참을 수 없는 졸음’… 춘곤증 아닌 수면장애 등 다른 질환 때문? 피로감 2주 이상 지속되면 수면장애 의심해야 일상생활이...무겁고 나른하다고 호소하는 사람이 많아졌다. 점심 식사 후 머리가 멍해지고 꾸벅꾸벅 조는 횟수가 늘어나기도 한다. 이...

했습니다. 점심식사 후에 나와 통화했고, 오후 5시쯤에 영상통화를 했죠. 애들은 모두 행복하고 건강했습니다. 그 날 10시 반쯤에 집에 돌아와 엄마한테 전화해 애들이 잠들었는지 확인하고, 잘 자라고 인사했습니다. 애들이 보고싶었지만, 이미 잠자리에...

식곤증’이다. 식곤증이란 식사를 마치고 난 뒤 졸음이 쏟아지는 증상을 말한다. 점심 식사를 마친 뒤 따뜻한 햇살 아래에서...복용’이다. 감기약을 비롯한 일부 약 성분에는 약을 섭취 후에 졸음을 유발하게 하는 성분이 있을 수 있다. 장시간 운전을...