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과거에는 하루 두끼 식사가 일반적이였습니다. 점심은 가벼운 간식 이였죠 '과식은 금물' ^아침과 저녁은 가볍게,점심은 든든하게 ^ (이미지출처ㆍytn) (김홍도의 새참) 농사때 점심을 새참으로 내다 먹는 풍습은 우리의 오랜 전통이다. 감사ㆍ感謝합니다...

아침 운동은 관절 질환자에게 무리를 줄 수 있다. 점심에는 계단 오르기 등 대근육을 사용하는 운동이 좋다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 점심 : 계단 오르기 등의 대근육 운동 혈당 조절을 목표로 한다면 식후에 운동하는 것이 바람직한데, 특히 당뇨병 환자는...

아침 점심만 저칼로리고 라면에 과자에 빵에 음주에 외식도 하나도 안 내려놓는데 라고 하실 수도 있겠지만 저는 기간을 정해놓고 하는게 아니라서 그냥 한 달에 1키로만 빠져도 다이어트라고 생각하고 72키로에서 일 년 뒤에 62키로까지만 빠지면 성공...

4050 에디 피플의 자유게시판은 텍스트보다 이미지 위주의 내용 또는 낙서형식의 간단하고 편한 자유글과 타인의 글을 펌 했거나...삭제하지 마시고 등록해주세요) ㅋㅋㅋ 저말고 큰애 학교 점심이에요~ 저는 아침, 저녁을 먹어서 😆😆 저도 누가 이렇게...