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되었네요 자 열심히 뛰는 사진들 보실까요~ 장소를 옮겨가면서 뛰고 또 뛰고 지치면 잠시 쉬었다가 다시 뛰고~ 즐거움과 운동효과를 함께 누리니 이득보는 기분이네요^^ 조명이 바뀌고 더 신나게! 너무 신나게 하다보니 체력이 다떨어질때까지 뛰어버린...

가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 예전에 풀업 1회도 못했는데 이제 6회 거뜬 그리고 케틀벨10kg 들고 점프스쾃에 경사 50도 유산소 운동까지! 주 4~5일 한다고! (정말 못하면 3일) 진짜 멋지고 대단하쟈나...

런앤점프는 유치부 5~6세 다양한 유아체육부터 초등학교 1~6학년까지 잘 짜여진 프로그램으로 무도(태권도,합기도)프로그램 뿐만...아동체육, 축구프로그램등,.. 성장기 아이들에게 다양한 운동 프로그램을 제공함으로써 인지능력 및 신체의 고른 발달을...

선불 택배비 포함 금액 ); 차량겸용 마사지기 ; 허리 등부위 마사지 함,12v 차량 ,220 v 사용 :5만5천 칼로리 측정기 : 점프횟수를 칼로리로 환산 함3만3천원 LYUL 통기타 : 5만3천원 , 70% 정도 사이즈임 6인용 쿠쿠 한국제 밥솥 압력 기능 :8만원 , 10인...

안녕하세요 훕코리아 입니다^^ 설연휴 잘 보내고 계신가요?? 출격을 위한? 몸을 만들고 있습니다~점프연습도 조금씩 시작했고요 다음 영상은 농구 유니폼입고 코트에서 영상 찍을예정입니다! 기대해주시고 다시한번 새해복 많이 받으세요~

관절에 부담을 적게 줍니다. 팁: 평지보다는 약간의 경사가 있는 길을 이용하는 것이 좋습니다. 하지정맥류에 나쁜 운동 달리기, 점프: 다리에 과도한 충격을 주어 혈관에 부담을 줄 수 있습니다. 무거운 물건 들기: 복압을 높여 하지정맥류를 악화시킬 수...

도움이 되는 요가는 척추측만증 관리에 적입니다. 척추측만증에 좋지 않은 운동 척추측만증 환자는 다음과 같은 운동은 피하는 것이 좋습니다. 달리기, 점프 등 충격이 큰 운동: 척추에 부담을 주어 을 악화시킬 수 있습니다. 한쪽 팔이나 다리만 사용하는...

뻣뻣해서 건측보다 덜 굽혀지는데, 이제 스트레칭 하면서 양측 다 비슷해지길 기대합니다. 간단한 양발 점프 운동도 시작했는데 아래 재활 운동 섹션에 유툽 영상 링크해서 기록해뒀으니 참고하시길 바랍니다. 전혀 부담이 없는 걸 보아 다음 주에는 더...

82년생 42살 현재 서전트점프 90cm 그의 20대시절 운동능력 서전트점프 105cm 제자리 멀리뛰기 340cm 100미터 스프린트 10초 후반대 부산 출신에 전성기 시절 전국에 난다긴다하는 선출 포함해도 자기 위로는 없었던 역대로 손꼽히는 운동능력