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무릎에 무리 많이 갈까요?

좀 몸무게 많이 나가는 비만인데.. 차라리 빨리 걷기가 더 나음?

등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 혹시 질문 있어?? 예상 질문에 먼저 답변하자면 무릎이 안 좋아서 점핑 시작한건데 자세만 잘 잡으면 무릎 안 아파 근데 자세 잡는데 한 달 넘게 걸려 배에 힘 주고 발가락이 아닌 발 전체로 점핑해야...

가고 그랬거든 ㅋㅋ 일주일에 1회~2회 시간 정해서 줌으로 다이어트 정보 공유해주는 수업한다고 줌 들어오라고 하는데 다이어트...얘기라 나는 한 번 참여하고 그 뒤로는 안 들었어 점핑이 무릎이 안 아파서 좋다고 하던데 나는 일주일 정도 했을 때부터...

등산 성애자로 열흘에 한번정도 한라산 타다 무릎 망가지고 운동좀 하려하는데 점핑 무릎에 무리 안간다는 말이 있던데 맞을까요?

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 재밌어보이는데 무릎에 무리 많이 감? 해본 우동이 있어??

점핑다이어트 무릎약하면 하면 안돼나?

하고 있어요 근데 자꾸 살이 올라 다이어트도 되고 체력도 키워야하고.. (식단이야기 빼고요) 위 저 운동 중 어떤게 나을까요? 점핑. 무릎 괜찮은지하고요. 필라테스는 pt랑 많이 다른가 싶기도 하고요 뭘 하긴 해야하는데.. 점핑하셨던 분께 (저보다 1...

아이들 성장기 운동은 물론 스트레스까지 날아가겠더라구요. 점핑후엔 파트를 바꿔서 아이들은 반신욕~ 엄마들은 점핑 저는...잘뜁디다. 혼자 땀 뻘뻘흘리면서 ㅋㅋ 나이드신분들도 무릎관절에 무리만 가지 않게 하신다면 괜찬으실것 같아요 오늘 고생하신...