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점핑다이어트 후기와 질문 2024.08.26해당카페글 미리보기
22일정도 하고있는데 뱃살 3센치 줄고 팔뛰 1센치 줆 근데코치가 아침에 물이랑 단백질을 먹어야하는데 달걀과 닭찌찌는 고분자라 삼퍼만 몸에 들어오니 약간 쉐이크 먹게끔 유도하는거 같아서 아침에는 역해서 싫고 씹어삼키는게 좋다고 피하듯 말하고 집...
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점핑 다이어트를 고민 중인 오리들을 위한 (사실 별거 없는) 4개월 후기 2023.07.13해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 점핑 다이어트가 궁금해서 검색하고 있을지도 모르는 오리들을 위한 점핑 다이어트 4개월 후기 ㅎㅎ 나처럼 후회하는 오리들이 없기를 바라며......... 글이 조금 길 수도 있습니다~ 밑에 요약 있음!!! 일단...
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다이어트에 1000만 쓰면서 알게 된 것들 후기,팁 2025.01.23해당카페글 미리보기
운동(후기 위주) 순서로 정리 ✅먹는 거 사실 이거는 할말이 많진 않고 요약하면 무리하게 먹는양을 줄이지 말고 본인 몸에 맞게 건강하게 천천히 소화되는 걸 위주로 오히려 쪼개서 자주 먹는 게 중요해. 오히려 잘 먹어야함. 나는 처음에 간식 줄이는 거...
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