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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
당뇨병협회에서는 이 식단을 단기간 하고 끝내는게 아니라 생활 습관으로 만들기를 조언하고 있음. "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히...
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무당귀는 조심해야한다 2024.04.06
모두가 해피엔딩을 원했는데 그 무당분이 팥이랑 소금 같은 귀신 쫒는걸로 들고오셨더라 ㅋㅋ 상위에 뭔가 멋있어 보이는 접시에다가 팥이랑 소금조금씩 담아서 올려놓고 그 도자기?같은걸 보자기에 싸서 근처에 대나무숲에 무덤 앞에가서 팥이랑 소금을...