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접영(butterfly stroke) 기본자세 접영은 전신을 펴서 수면에 엎드린 자세로 떠서 자유형과 같은 팔, 다리의 동작을 좌·우 손발을 동시에 그리고 몸통의 율동까지 섞어서 한번 젓고, 한번 차낼 때마다 강한 추진력을 내어 전진하는 영법이며 자유형 다음...

수심의 중간쯤 위치하면 손끝과 머리를 들어올려 수면을 향하게 하고 가슴과 허리도 뒤로 젖혀 몸을 U자 모양으로 만들기 말로는 백날 설명해봐야 이해하는데 한계가 있으니 그림과 동영상을 통해서 배우도록 할까요? 수영 접영자세 배우기 (접영 동영상...

.. .. 제니 톰슨과 함께 하는 접영 -테리 래플린 adpated from: Terry Laughlin/David Madison [Total Immersion], Fitness Swimmer Jan/Feb 1999 접영은 쉽지 않다. 그러나 사람들이 생각하듯이 그렇게 어려운 것은 아니다. 대개의 사람들에게 가장 큰...

.. 접영은 경영 중에서도 가장 독특한 영법이다. 접영은 1930년에서 평영에서 변형 발전되어서 1952년에 정식영법으로 승인되었다. 속도는 자유형의 속도에 육박할 정도여서 정규영법 중에서 2번째로 빠른 영법이다. 접영에서 사용되는 신체 근육은 자유형...

접영은 전신을 뻗어서 수면에 엎드려 클롤과 같이 팔과 다리 동작을 좌우 동시에 하고, 물에 상하진동을 가해 한 번 젓고 한번 찰 때마다 생기는 강한 추진력으로 전진하는 영법이며, 클롤 다음으로 스피드가 있는 수영이다. 이는 4종목 중 가장 새로운...

1. 호흡 시작. 머리는 척추와 같은 라인에 유지하고, 위가 아니라 아래를 본다. 팔을 쏘아가는 리커버리는 스트로크의 밀기 동작 중에 아웃스위프와 함께 시작된다. 2. 호흡 시작. 머리는 척추와 같은 라인에 유지하고, 위가 아니라 아래를 본다. 팔을...

수영배우기 필수 코스: 자유형, 배영, 평영, 접영으로 물 속 마스터되기 - https://familliehorse.tistory.com/m/135

수영 접영 배우기(동작과 자세)~*^^*

접영 배우기 동영상, 접영 포인트 잡기