cafe

돌핀킥 2회+풀 스트로크로 단순화하는 것이다. 이 방법의 장점은 기록이 중요하지 않은 일반인에게 접영에서 전진성을 더해주는 데 있다. 웨이브를 타다 출수킥 타이밍을 못 맞춰 이른바 위로 솟는 '만세 접영'을 하는 데서 탈피하자는 선언이기도 하다...

하게 됨😱😱 으아악 @ 접(한 팔)배,평자 지인 선배릠께서 한 팔 접영 잘한다고 칭찬해주심 데헷 @ 오리발(feat.언냐) 끼고 접영...결과는 처참했다... 상체 힘은 있는데 입수킥 출수킥 타이밍을 잘 몰라서 그런 것 같다는 피드백을 들음. 맞음. 타이밍 잘...

출수킥은 그래도 타이밍 알겠는데 입수킥 영 모르겠어 출발할 때 안하거나 입수킥 2번 차고 들어가ㅋㅋ 팔도 영 이상한거같애 근력 짱 부족 자유수영 가지말고 헬스장 가서 무산소나 해야겠다