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접영을 잘하는 사람일수록, 엉덩이의 움직임이 리드미컬하지만 상하움직임이 크지 않고, 상체 웨이브를 통하여 앞으로 길게...3. 키큰 접영 접영과 평영에서 키 크게 수영하는 가장 효과적인 방법은 자유형에서 그랬던 것처럼 각 스트로크마다 몸의 선을...

접영잘하는 사람들은 엉덩이 들쑥날쑥 하던데~"라고 말하는 사람이 있을지 모르겠지만 그건 시점상 이 이후의 동작에 나타나는 것이지 현재의 시점에서는 절대 엉덩이까지 수면위로 나올 수는 없다. 어쨌든 우리는 이 사실을 간과한 채 싸인곡선을...

낳는다. 접영과 평영의 몸통의 진동에서 양 팔은 동체 근육들이 엉덩이와 어깨를 연결하는 “힘의 연동 장치”로부터 힘을 전달받는데, 이것은 턱걸이를 하거나, 스키에서 더블 폴링을 하거나 또는 그네에서 날아오를 때와 비슷하다. 5장. 효과적인 팔...

발차기 방법이 확 바껴서 고전을 면치못하다가 ㅠㅠ 웹킥이라고 하나요? 웨지킥할때처럼 하나~둘 안하고 바로 하나~ 하나~ 로...아직 삐걱삐걱거리네요. 지난주부터 접영 발차기랑 웨이브 배웠는데 막연하게 접영은 엄청 어려울꺼라고 생각했는데 생각보다...