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자유형 잘하게 되는 방법과 자세 2024.11.11해당카페글 미리보기
동작이 되니까 강사가 알려주는 드릴연습 많이 해보세용 =========================================== 그리고 위 3가지는...킥 이전에, 자유형의 위 3가지 동작을 마스터 하셔야 접영을 하실수 있거든요 1. 접영 팔 돌리기할때 어깨가 물밖에 나와야...
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구리구리/24.09.06 & 24.09.10 2024.09.11해당카페글 미리보기
붙잡으면서 잡아줘서 앞으로 나가지지가 않았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 접영은 이 상탸에서 동작이 아예 안 됨🤷🏻♀️ <강습 후 연습> - 접영 팔 돌리기 물잡기 하면서 올라와서 숨 쉬고 그 다음 팔 돌리기 했음. 예전에 이 드릴연습 했을 때랑 달라졌다. 일단 지금은...
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