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https://youtu.be/2ML66Fian7M?si=yP8fIfgMvKeRnAZh

자세도 변화시켜 자연히 건강 증진 효과를 얻을 수 있다. [#EBS평생학교] 2강 접지│박동창의 맨발로 걸어라 2강 접지 ​ 땅과 접지했을 때의 효과를 설명하고 그 효과를 극대화할 수 있는 7가지 걸음을 소개한다. 두꺼비 걸음, 황새 걸음, 까치발 걸음...

결론 ​ 위 실험결과를 통해 동 논문은 아래의 중요한 견해들을 밝히고 있습니다. ​ 그간 사람이 땅을 맨발로 걷고 접지하는 것의 생리적 접지효과에 대한 미국의 여러 임상 연구에서 심혈관 및 심장 관련 여러 지표의 개선이 나타났다고 보고되었고, 그 첫...

접지, 지압, 펌핑 맨발걷기 3대효과. 불면증 치유사례가 가장 많습니다.

2023. 9. 28. 지금껏 몰랐던 '접지'의 놀라운 건강 효과! (지금 시작하세요!) / 처음 시작할 때 유의 사항 / 발 관리법, 안전 수칙 / 박동창 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 "자연으로 돌아가라" ☆책소개 : 『맨발걷기의 첫걸음』 지은이_박동창...

2023. 6. 9. #맨발걷기 #갯벌 #태안해안국립공원 #안면도 맨발걷기의 효과를 최대로 올릴 수 있는 갯벌 맨발걷기와 그로 인한 접지 효과에 대해 이야기 합니다.

흙) 길을 직접 밟고 다니는 것이 건강에 가장 좋으나, 바쁜 일상의 현대인에게 집에서 흙을 밟고 있는 것과 같은 효과를 내는 초간단 접지패드를 소개합니다. ​ 오래된 아파트는 벽 콘센트에 접지선이 없습니다. 1. 준비물은 전선 1가닥, 호일(은박지...

맨발 걷기의 지압 효과 접지 효과 그리고 발바닥의 아치 및 발가락 이론까지 설명드렸습니다. 자 이번 강의에서는 그중에 접지 효과의 중요성을 다시 한 번 말씀드리면서 이 생물과 무생물에서 땅과 접지했을 때와 안 했을 때 어떠한 차이가 생기는가를...

각종 도구들이 나타났습니다. 어제는 산책중에 처음 보는 희한한 접지 도구를 하고 가는 사람을 봤습니다. 직접 만드신 것 같은데 저러면 얼마나 접지 효과가 있는지는 모르지만 편리할듯도 하고 재미있네요~ ㅎㅎㅎ 소래생태습지공원 산책길에서 입니다.