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정강이뼈 단련법... 2004.04.07해당카페글 미리보기
조금 빨리 단련하고자 하시는분은 콜라병을 사용하시길.(울퉁불퉁해서 짱) 이렇게 1주일을 합니다. 2. 1번 수련과정을 일주일...나무중앙에 테이프를 가지고 고정을 시킵니다. 그리고 이걸 정강이뼈로 찹니다.(무진장 아프니 처음에는 살살차세요) 그리고...
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보드를 타고 나면 정강이가 아파요... 2003.01.27해당카페글 미리보기
아직 초본데요... 올시즌 보드장을 6번정도 갔거든요 첨에는 잘 몰랐는데 보드를 타고 나면 정강이(종아리 앞쪽 뼈) 중간부분이 울퉁불퉁해지고 멍든것 처럼 아프거든요... (멍든건 아닌데...) 장비를 렌탈해서 쓰는데 부츠가 안맞아서 그러는건지 꾸져서...
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한순간에, 이렇게 훅 갈 수도 있겠구나! 번개처럼 스친...@ 2024.05.01해당카페글 미리보기
아스팔트 울퉁불퉁 돌시멘트바닥에 얼굴이 스치며, 두 팔을 앞으로 쭉 뻗으며, 나둥그러진 겁니다. 밀려드는 통증. 얼굴에 불이 붙은 듯 화끈한 아픔이 급습했어요. 순간, "아 큰일이 나에게 생겼구나." 하는 두려움이 엄습해 왔어요. 도로 위에 엎드린 채...
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2024.6.14.(금) 야간 라이딩 2024.06.15해당카페글 미리보기
있었다. 울퉁불퉁한 타이어 틈에 낀 껌은 쉽게 떼어내기가 어려웠다. 나뭇가지로 타이어 홈 사이를 긁어가며 떼어보지만 짜증만 날뿐 만족스럽게 떨어지지 않는다. WD-40으로 지워야 할 것 같다. 가양대교에서 1차 쉬기로 했다. 그런데 가양대교 아래에는...
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2/11빙그레선생님 유투브 실시간 2023.02.11해당카페글 미리보기
잦으면. 정강이뼈 텅텅 빈수박 소리남. 풍걸려 첩에게 버림받고 본처에게. 피가빵빵해 지려면? 잘 먹고. 잘싸고. 잘쉬면 된다. 40대 간경화. 50대 심장에 불때서 어깨근육 피말림ㅡ오십견 기공유시 붉은빛 심장으로 간다. 심장서 꾹 짜면 피가 손끝발끝...