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정강이 앞쪽 통증 안쪽 원인 걸을때 달리기 문제 2024.07.20해당카페글 미리보기
통증의 시작, 위치, 강도, 지속 시간, 악화 또는 호전 요인 등에 대한 질문을 할 것입니다. 신체 검사: 의사는 정강이를 만져 통증의 위치와 심각도를 평가할 것입니다. 영상 검사: X-ray, MRI 또는 CT 스캔을 통해 뼈 또는 근육의 손상을 확인할 수...
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정강이 통증 원인 2023.10.10해당카페글 미리보기
뼈가 있는 부분을 말하며 해부학적으로는 하퇴라고 부릅니다. 정강이뼈는 경골이라고 부르며, 무릎과 발목 사이에 위치해 있는데요. 정강이뼈는 다리를 사용할 때 체중을 지탱해주는 역할을 합니다. 정강이뼈 종아리는 크게 정강이뼈(경골)와 종아리뼈로...
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정강이 통증 이유 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
정강이 통증 원인과 방법 정강이는 무릎 아래부터 발목까지 이어지는 다리 앞쪽 부분을 말합니다. 정강이 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 통증의 위치, 양상, 발생 시기 등에 따라 원인을 추측할 수 있습니다. 1. 과도한 운동 원인: 달리기...
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정강이 근육 통증 원인과 관리방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
취하여 근육을 회복시켜야 합니다. 냉찜질: 냉찜질은 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 압박: 탄력繃帶를 사용하여 정강이를 압박하면 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 거상: 다리를 심장보다 높은 위치에 올려 놓으면 붓기와 통증을...
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[ 마름모코어 시즌2-45 ] 정강이와 종아리 복사뼈가 서로 반대로 향하면 다리 기둥이 바로 세워져요 / 오다리 개선, 평발 개선 2023.09.08해당카페글 미리보기
#오다리개선 #다리교정 #평발개선 몸이 바로 서기 위해서는 다리의 뼈가 해부학 자세에 위치해야 합니다. 정강이뼈는 앞에 종아리뼈는 뒤에 위치하죠. 직각으로 정강이와 종아리를 반대로 향하게 해 보세요 골반바닥이 뒤로 향하는 힘에 도움이 되고 압력...
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“깜짝이야!” 운전 중 ‘이 곳’에 쥐가 났다?…종아리도 아닌데, 왜? 2024.07.29해당카페글 미리보기
제대로 기능하지 않으면 여러 활동에서 불편함이나 통증을 느낄 수 있다. 전경골근은 한자 앞 전(前)을 써서 정강이 앞쪽에 위치한 근육을 말한다. 전경골근의 주요 기능이 발목을 들어올리고 발등을 당기는 것이기 때문에 운전할 때 많이 쓰인다. 특히...
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태드기어 Force 10 RS Cargo Pant(신형) 34", 36" 새제품 2024.05.17해당카페글 미리보기
나오니, 가급적 Tag 기준보단 실측을 참고하세요(약간의 측정오차가 있을순 있슴). 태드기어 바지는 정강이 윗부분은 패턴위치 및 길이 같고 정강이 밑으로 길이가 차이가 나기에, 길이 수선을 하면 30x30과 30x34는 동일하니 참고하세요. 택비포함...
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부츠 정강이 버클의 조정 2023.06.27해당카페글 미리보기
부츠의 정강이를 잡아주는 버클의 끝까지 조여야 하는 경우, 버클 위치를 변경합니다. 그것은 더 쉽게 만드는 간단한 DIY 작업이다. 버클 조임을 정말 열심히 해야 하는 것. 버클을 너무 끝까지 꽉 채워야 하는 것은, 발보다 부츠의 볼륨이 너무 크다는 것...
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평상시에 레깅스 입으면 꼴불견이야?? 2024.04.11해당카페글 미리보기
10년전부터 레깅스가 거의 평상시에 제일 많이 입는 하읜데 ㅠㅠ 나는 보통 널널한걸 입고 외출하면 평발+골반양쪽위치가 좀달라서 정강이뼈가 으스러지는 느낌 들고 집들어오면 코끼리 다리 되거든. 알바할때는 압박레깅스신고했는데도 다리 땡땡부어서...
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주차 브레이크(풋브레이크) 위치 때문에 왼발 정강이가 불안에 떨어요.. 2018.01.17해당카페글 미리보기
그랜드보이저 12년 3.6 입니다. 다름이 아니고 풋브레이크 위치가 주행중 추돌사고가 발생하면 왼발 정강이나 발등에 부딪힐것 같다는 생각이 듭니다. 우스게 소리지만 그래서 운전석 시트 하단에 왼발 안전벨트를 걸어볼까 생각도 해봤습니다.ㅋㅋ 비오는...