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통풍(정라레 한의사 2024.03.20해당카페글 미리보기
통풍에 존 것: 체리, 바나나(혈압약 먹는 이는 1일에 2개 이하 먹어야함), 자몽(통풍약 , 고혈압 고지혈 약 먹는 이는 먹지 말 것), 레몬. https://youtu.be/AXWLxb9p8-4
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🍆 가지 핵심성분 분석 2024.07.06해당카페글 미리보기
자료=농업과학원 -항염·항균 작용 페놀화합물인 클로로겐산은 세포손상을 방지해 항암·항바이러스·항균 효과가 있다. 정라레 한의사는 “가지는 한의학에서는 염증으로 붓고 아픈 곳을 다스리는 데 사용된다”며 “입 안이나 위장, 대장 등의 점막에...
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노후를 망치지 않으려면 반드시 지켜야 할 건강자산 3가지 - 정라레 한의사 2021.10.19해당카페글 미리보기
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[만성염증] 3가지 부족 때문(수면장애 근육부족 영양부족) / 정라레 한의사 2023.01.13해당카페글 미리보기
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건강하게 물마시기 2023.08.16해당카페글 미리보기
정라레 한의사님은, 양의학이나 운동, 일반 건강에 대한 다양한 지식을 가지고 있습니다. 하루에 물 2L는 마셔야 한다는 이야기..자주 나옵니다. 물 2L가 적은 양은 아닌데..늘 잊고 지내지요 무조건 2L 물 마시는건 비추천 입니다. 음식으로 흡수되는 물...
