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"70대에도 쌩쌩"... 노화 전문 의사가 추천하는 아침 메뉴 2024.10.24해당카페글 미리보기
토씨는 집에서 누구나 쉽게 시작할 수 있으면서 근육을 튼튼하게 만드는 ‘하루 5분 체조’를 제안한다. ‘슈퍼맨→플랭크→스쿼트→투명줄넘기→휴식’ 순서로 각각 1분씩 진행된다<그림 참고>. 그는 “다리나 엉덩이 같은 큰 근육을 단련해야 혈당을...
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국립현대미술관 과천 [2층 원형정원&2층 동그라미 쉼터&3층 옥상정원] 2024.09.01해당카페글 미리보기
2016), <정릉주택 & 지하서재>(조남호, 2018), <맹그로브 숭인>(조성익, 2020) 등 가족이 해체되고 있는 요즘 사람이 아닌...집, 3대가 함께 사는 집, 1인 가구를 위한 집들을 소개한다. ‘관계 맺는 집’은 새로운 사회적 공동체를 상상하는 집에...
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'24.08.22 木: 연중 제 20주간 목요일/안소근 수녀/♤하늘 나라의 초대를 소중히 여기고 잘 간직하여 깨끗한 혼인 예복을 입고♤ 2024.08.21해당카페글 미리보기
신학원· 2013년부터는 대전 가톨릭대학교 교수수녀" (ofs/정릉 아타나시오 韓 옮김)· ㅡㅡTㅡ복 음ㅡTㅡㅡ ◈ <내가 후하다고...비유를 들어 말씀하셨다. 1 “하늘 나라는 자기 포도밭에서 일할 일꾼들을 사려고 이른 아침에 집을 나선 밭 임자와 같다...
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성북동 단풍엔딩 로드를 찾아서... 정릉, 길상사, 삼청각, 그리고... (11. 17 후렌드님 진행) 2019.11.18해당카페글 미리보기
님, 포도를 가져오신 까비맘님, 맘모스빵의 푸린님, 초코머핀빵의 흑진주님 덕분에 만찬을 즐겼네요~~ 코스를 살짝 틀어 길상사로 가는 중 정릉 산사길에서... 스패치를 잘 활용한 페이저님의 우의패션~~ 낙엽 무성한 숲길, 비에 접어 미끄러운 숲길에서...
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서울성북구 정릉동아파트경매 정릉우성 21평형▶2020타경7842 정릉역 정릉힐스테이트 정릉쌍용예가 정릉스카이쌍용 정릉e편한세상 인근 2021.09.28해당카페글 미리보기
223m) ㆍ로타리주차장(269m) 생활 ㆍ오리사냥 정릉점(35m)ㆍ샘케이크(134m) ㆍ아리랑시네센터 아리랑인디웨이브(183m)ㆍ포도집(208m) ㆍ일번지옛날통닭 22호점(212m) 쇼핑ㆍ음식 ㆍCU 정릉센터점(110m) ㆍCU 정릉우성점(120m) ㆍGS25 정릉스타점(147...
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정릉에서 길상사까지~~ 2014.09.17해당카페글 미리보기
앉아서 포도도 먹고~~ 꼬마아이들이 그곳까지 올라와 자연속에서 공부를 배우는군요. 우리도 그곳을 내려와서 다음 목적지를...태조 5년(1369)에 태조의 계비 신덕왕후가 승하함에 정릉을 조성하면서 선덕왕후의 명복을 빌기 위해 1398년7월에 170여 칸에...
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국립 중앙박물관 도자공예-청자실 2024.03.18해당카페글 미리보기
무늬 항아리 청자 상감·동화 포도·동자무늬 주자와 받침 상감청자에 보이는 고려인의 자연관 청자 상감 매화·대나무·학무늬...문화 청자 상감·동화 구름·학·모란무늬 판 청자 상감 집·인물무늬 항아리 청자 상감 보상화 넝쿨무늬 잔 청자 상감...
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9.5 북한산 둘레길(우이동-정릉) 2010.09.08해당카페글 미리보기
더워 집에 쉬고 저녁 일찍먹고 취침. 이른 새벽, 부엌 들창이 붉게 물들었다. 마눌이 피곤하다며 짧게 다녀오잔다. 엊그제 부분...듯 해 '보국문-대동문-소귀천'으로 내려 우이동에서 정릉으로 진행 하기로 한다. 보국문까진 바람 한점 없이 습도 , 기온...
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북한산 둘레길 [우이동-정릉 구간] 2010.09.10해당카페글 미리보기
얼굴을 찔러버렸네유~카미노님/산과구름님/포도향기님 산과구름님이 여기에도 납시었네.. 전망대위에서..하나/둘/셋..과 동시에...정릉초등학교 뒷편 공원 휴식 공간 한말씀 더..정릉 청수장 부근 산전수전 막걸리집까지 오셔서 배터지게 술과 안주를 사...
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송년산행 정릉천 산책과 총회 2023.12.18해당카페글 미리보기
입고 집을 나섰다. 겹겹이 너무 많이 껴입어서 그런지 1시간 넘게 걸리는 전철 안에서는 오히려 답답하기만 하였다. 종묘역에서 갈아탔더니 며칠전 21회 김애수 누님 상에서 보았던 22회 정광인 선배가 있어 같이 고대역에서 내려 종암동 모교로 걸어갔다...