카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
강박장애의 이해: 증상, 원인 그리고 치료법 총정리 2025.02.18
여러 번 반복 - 숫자 세기: 특정 숫자나 패턴에 집착 - 정리정돈: 완벽한 대칭이나 순서 맞추기 강박장애의 원인 - 유전적 요인...#1. 전문적 치료 - 인지행동치료(CBT): 강박 증상을 조절하는 효과적인 심리치료 - 노출 및 반응방지 치료(ERP): 강박 상황...
-
미니멀 데스크셋업 투어 2023 2024.05.27
전구를 사용한다. Philips Hue보다 훨씬 저렴한 이 전구들은 효과도 좋으므로 예산이 적다면 강력히 추천한다. – *작업환경*에...무리가 가지 않는 한도 내에서 더 오래 집중할 수 있다. – 정돈된 책상과 케이블 관리가 생산성 유지를 위한 열쇠이다...