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포함된다.) 3개의 뉴런 집단의 기억 저장에 적용되는 시간 척도가 각각 다르다는 사실을 감안하면 시간이 지나면서 뇌가 기억을 정리하는 방식을 이해하는데 도움이 될 수 있다. 하지만 뉴런들이 어떻게 정확하게 상호작용을 해서 이러한 과정을 조장...

다음과 같다. 1 —— 관심 분야 공부하기 기억력은 새로운 공부를 할 때 가장 강화된다. 여러 개념을 연결하고 정리하는 과정을 반복하면서 뇌세포 사이의 연결 회로가 강화된다. 기억력을 강화하려면 약간 어려운 공부를 해야 한다. 초등학교 6학년 수학...

생각을 정리하는 데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 복잡한 머릿속을 완벽히 정리하기엔 방 정리만으로는 부족합니다. 방 정리를 하듯이 내가 가지고 있는 생각들 또 비워내야 하는데요! 지금부터 복잡한 머릿속을 비우는 방법에 대해 알려...

채 멍하니 있거나, 카페에서 아무것도 하지 않으며 시간의 흐름에 몸을 아끼고 있을 때, 뇌는 지금까지 입력한 정보를 통합하여 정리하는 것이다. ​ 그래서 수면 중에 뇌가 활발히 움직인다는 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 수면부족은 뇌의 큰 적이며...