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포함된다.) 3개의 뉴런 집단의 기억 저장에 적용되는 시간 척도가 각각 다르다는 사실을 감안하면 시간이 지나면서 뇌가 기억을 정리하는 방식을 이해하는데 도움이 될 수 있다. 하지만 뉴런들이 어떻게 정확하게 상호작용을 해서 이러한 과정을 조장...

다음과 같다. 1 —— 관심 분야 공부하기 기억력은 새로운 공부를 할 때 가장 강화된다. 여러 개념을 연결하고 정리하는 과정을 반복하면서 뇌세포 사이의 연결 회로가 강화된다. 기억력을 강화하려면 약간 어려운 공부를 해야 한다. 초등학교 6학년 수학...

생각을 정리하는 데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 복잡한 머릿속을 완벽히 정리하기엔 방 정리만으로는 부족합니다. 방 정리를 하듯이 내가 가지고 있는 생각들 또 비워내야 하는데요! 지금부터 복잡한 머릿속을 비우는 방법에 대해 알려...

채 멍하니 있거나, 카페에서 아무것도 하지 않으며 시간의 흐름에 몸을 아끼고 있을 때, 뇌는 지금까지 입력한 정보를 통합하여 정리하는 것이다. ​ 그래서 수면 중에 뇌가 활발히 움직인다는 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 수면부족은 뇌의 큰 적이며...

생성되는지 창의적인 뇌가 어떻게 일어나는지를 볼 수 있습니다, 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. 《이진명차크라 명상 》 15분 만에 정리하는 뇌과학(신경과학) 입문 [북툰 과학다큐] https://youtube.com/watch?v=_ADYQgL6g_Y&si=NgBDKrTlZyQDvGaP

사실 일기를 쓰는 겁니다. 그러니까 내가 그날 했었던 일을 한번 정리해서 저녁에 써보는 것입니다. 그러면 정보를 정리하는 전두엽이라는 뇌 기능을 통합적으로 활성화시킬 수 있습니다.” (김건하 이대목동병원 신경과 교수) 이미지크게보기 뇌는 우리...

꾸준함..이 없었다.바꾸게 되는 행동속에서 계속 계획표를 고치면서 실천보다 스트레스에 치였다. 그 과정때문인지 나의 뇌는 퇴보 한듯 하다. 조바심이 든다. 할게 많고 정작 계획만 세우고..선택을 하고 전념하는것에서 난 바꾸는 경우가 많았다...

감사드려요. 12차 치료는 전전두엽피질 치료 어머니 치료를 앞두고 일주일전부터 저는 한 권의 책을 보게 되었습니다. '정리하는 뇌'라는 책입니다. 이 책을 사게 된 이유는 제가 정리를 못해서이기 때문인데요. 앞으로 사무실 일을 계속 하는 것도 그렇고...