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식후 혈당 정상 수치 관리 /고혈당 혈당 스파이크 원인 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
식후 혈당 정상 수치 관리: 고혈당 과 혈당 스파이크 원인 알아보기 소개 혈당은 우리 몸이 에너지를 얻는 데 필수적인 포도당의 농도를 의미합니다. 식사를 하면 혈당이 상승하고, 인슐린이라는 호르몬이 혈당을 세포로 운반하여 에너지로 사용되도록...
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공복혈당 식후 1시간, 2시간 혈당측정시간 정상수치 2024.02.28해당카페글 미리보기
대해 알아보겠습니다. ## 공복혈당 공복혈당은 식사 후 아무런 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정된 혈당 수치입니다. 정상적인 공복혈당 수치는 대체로 70mg/dL에서 100mg/dL 사이입니다. 공복혈당이 이 범위를 벗어나면 공복혈당 이상으로 분류될 수...
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당뇨초기 증상 당뇨 정상수치 당뇨병의원인 2024.07.16해당카페글 미리보기
위해 적극적으로 관리하기로 결심했습니다. 5. 당뇨병 관리 방법 당뇨병은 완치가 불가능하지만, 적절한 관리를 통해 정상적인 혈당 수치를 유지하고 합병증을 예방할 수 있습니다. 당뇨병 관리 방법은 다음과 같습니다. 식이 요법: 혈당 조절에 도움이...
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식후 혈당 정상수치 유지하는 방법 2024.02.26해당카페글 미리보기
안정화시킵니다. 식후 30분에서 1시간 동안 경량 운동을 하거나 산책을 하는 것이 좋습니다. 이러한 운동을 통해 식후혈당 수치를 정상 범위로 유지할 수 있습니다. 또한, 유산소 운동이나 강도 있는 운동을 포함하는 정기적인 운동 프로그램을 유지하는...
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“혈당 조절 어려운 당뇨 환자, SGLT2 억제제와 인슐린으로 조절해야” 2024.07.13해당카페글 미리보기
Q. 당뇨병 관리를 위해 환자들이 가져야 할 생활습관이 있다면요? 당뇨병 환자는 혈당을 낮추는 것 외에도 △표준 체중 △정상 범위의 혈압 △정상적인 혈중 지질 수치를 유지해야 합니다. 이를 위해서는 꾸준한 약물 치료 외에도 적절한 식사와 규칙적인...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
됨. → 혈당을 과다하게 높이지 않도록 정제 탄수화물을 안먹어야 함. 랩틴의 역할은 에너지 정도를 보고 식욕, 대사량 등을...늘어남. 살이 빠질 때는 식욕이 늘고, 대사량이 감소함. (정상 작동 할 때) 그런데 왜 살이 찔 때 왜 식욕이 늘어나는가? 랩틴...