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식후 혈당 정상 수치 관리 /고혈당 증상 혈당 스파이크 원인 알아보자 2024.07.06해당카페글 미리보기
식후 혈당 정상 수치 관리: 고혈당 증상과 혈당 스파이크 원인 알아보기 소개 혈당은 우리 몸이 에너지를 얻는 데 필수적인 포도당의 농도를 의미합니다. 식사를 하면 혈당이 상승하고, 인슐린이라는 호르몬이 혈당을 세포로 운반하여 에너지로 사용되도록...
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공복혈당 식후 1시간, 2시간 혈당측정시간 정상수치 2024.02.28해당카페글 미리보기
대해 알아보겠습니다. ## 공복혈당 공복혈당은 식사 후 아무런 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정된 혈당 수치입니다. 정상적인 공복혈당 수치는 대체로 70mg/dL에서 100mg/dL 사이입니다. 공복혈당이 이 범위를 벗어나면 공복혈당 이상으로 분류될 수...
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식후 혈당 정상수치 유지하는 방법 2024.02.26해당카페글 미리보기
안정화시킵니다. 식후 30분에서 1시간 동안 경량 운동을 하거나 산책을 하는 것이 좋습니다. 이러한 운동을 통해 식후혈당 수치를 정상 범위로 유지할 수 있습니다. 또한, 유산소 운동이나 강도 있는 운동을 포함하는 정기적인 운동 프로그램을 유지하는...
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높은 혈당만 위험? 저혈당도 건강 위협…재발 막는 저혈당 관리법 2024.05.05해당카페글 미리보기
급격히 떨어지는 ‘저혈당’, 쇼크 불러와 사망까지…야간에 특히 주의해야 대한당뇨병학회에 따르면 정상적인 공복 혈당 수치는 70~100mg/dL이며, 당뇨병 환자의 공복 혈당 조절 목표는 80~130mg/dL이다. 혈당이 정상 공복 혈당 수치보다 낮은 70mg/dL...
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공복 혈당 장애 초기 증상 2024.02.25해당카페글 미리보기
대해 알아보고, 정상적인 혈당 수치와 적절한 운동 방법에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. ## 혈당 정상 수치 공복 상태에서의 정상적인 혈당 수치는 일반적으로 70~100mg/dL입니다. 하지만 공복 상태에서 혈당 수치가 100~125mg/dL 사이라면 공복 혈당...
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glucose 정상수치 관리법 2023.11.27해당카페글 미리보기
저혈당증으로 이어질 수 있으며, 이는 현기증, 혼란, 심지어 의식 상실과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 정상 혈당 수치 유지 포도당 수치를 정상 범위 내로 유지하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 첫째, 건강한 식습관을 유지하는 것이...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
했는데 수치왜이래!???놀라지마시라구 적습니다) 18. 잠을 푹 못자도 혈당이 높게 나옴 19. 스트레스를 많이 받으면 혈당이 높게 나옴 20. 생리전/생리기간동안 혈당이 널뛰는 케이스가 있음 - 나한테 해당되지는않지만 지난주랑 똑같은 거 먹었는데 왜...
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glucose 수치란 정상수치 관리법 2023.11.23해당카페글 미리보기
포도당 농도는 뇌, 심장, 근육 등의 장기에 포도당이 공급될 수 있도록 일정하게 유지됩니다. glucose 수치의 정상 범위는 다음과 같습니다. 공복혈당: 70~99 mg/dL 식후 2시간 혈당: 140 mg/dL 이하 당화혈색소: 5.7% 이하 공복혈당이 126 mg/dL 이상인...
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일반인이 먹어도 혈당이 튀는 음식.jpg 2024.02.18해당카페글 미리보기
혈당이 정상인거 다시한번 말하지만 주황색 그래프가 당뇨 없는 일반인.. 아니 저렇게 올라가면 그냥 당뇨인데 일반인인줄 안거...두명 비당뇨 일반인 오른쪽분들은 진쫄면을 먹어도 최고혈당 150을 안넘는 갓반인들임...결과는? 209 ㄷ ㄷ 217 ㄷ ㄷ ㄷ...