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지리산 화대종주1 2024.03.07
있었다. 체온이 떨어지고 얼굴이 시리다 못해 얼어 붙는다. 장갑낀 손 조차도 시리고 속도를 내도 땀은 나지 않는다. 얼어붙은 얼굴은 경직되고 급기야 눈물까지 흐른다. 가속을 더해 삼도봉에 올라 3도의 표시가 있는 삼각 표지점에서 디카에 흔적을 남긴...
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등산복 1천만원치 사면서 알게 된 점... 2023.10.30
체감 온도가 아마 영하 30도에 달했을 겁니다. 그런데 어떤 분이 반팔에 땀을 뻘뻘 흘리며 산을 오르더군요. 상상이 가시나요? 저 역시 올해 3월에 지리산과 한라산을 다녀오면서 반팔로 정상까지 올라갔습니다. 숨이 차고 몸은 더운데 땀은 하나도 나지...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
가능하지만 체온 이상의 고온 스파는 피하는 것이 좋습니다. 오랜 스파 후 기립성 저혈압이 생겨 실신을 하는 경우가 있으니, 갑작스럽게 자세를 바꾸거나 많은 땀을 흘리지 않도록 하며 수분 섭취를 충분히 하는 것이 중요합니다. A : 적당하고 가벼운...
