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북러 정상회담이 열릴 것이라는 관측이 나오고 있습니다. 미국은 북한이 러시아에 무기를 제공할 경우 주저 없이 새로운 제재를 부과할 것이라고 경고했습니다. ● 모로코 지진 피해 희생자가 하루 새 크게 늘어 2천800명을 넘어섰습니다. 생존을 가르는...

비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중 증가함. (지방 양은 많지 않음) → 클린식으로 식사량 채우고...알아야함. 비정상적인 식욕이 없어진 상태를 기준으로, 정상적인 식욕을 채울 수 있어야 하는 정도. 배가 너무 고프지 않고...

개띠 : 체중이나 외모의 변화를 체크해라. 자기관리가 필요하다. 1958년생, 오후가 되면서 좋은 기운이 생길 것이다. 1970년생, 남의 탓을 하지 마라. 명예가 훼손될 수 있다. 1982년생, 직장에서 뜻하지 않은 재물이 생긴다. 1994년생, 주변의 애기에...

되죠. ​ 출산 후 6개월이 지나면 임신으로 늘어난 체중이 줄어들기 어렵기 때문에 걷기나 다른 운동 등을 통한 꾸준한 관리가...휴식을 취하는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ 출산 후 ​ 출산 후 운동은 자궁의 크기가 정상으로 돌아오고 출혈이 완전히 멈추는 한 달 반...

임산부의 체중 관리에 도움이 되는 고단백 저칼로리의 음식이 좋습니다. 하지만 타지에서는 음식이 바뀌어 배탈이나 설사가 날 수 있기 때문에 반드시 끓인 물을 마시고, 익힌 음식을 먹어야합니다. 원칙적으로 신선한 해산물은 임산부에게 해롭지 않지만...