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출처: 삼성병원 홈페이지 (2014 년)

법 ALT 수치가 정상 범위를 초과한 경우, 다음과 같은 방법을 통해 수치를 낮출 수 있습니다. 원인 : ALT 상승의 원인 (간염...운동은 간 기능 개선에 도움이 됩니다. 건강한 식단: 균형 잡힌 식단은 간 건강에 필수적입니다. 적정 체중 유지: 비만은 지방...

있습니다. 정상 체지방률은? 한 체지방률은 개인의 나이, 성별, 체형 등에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 범위를 참고할 수 있습니다. 남성: 10~20% 여성: 18~28% 하지만 이는 평균적인 수치이며, 근육량이 많은 사람은 체지방률이 낮아도 건강할...

정상 범위를 벗어나면 심혈관 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 그렇다면 정상 혈압이란 무엇이고, 혈압 관리에 도움이 되는 음식은 무엇이 있을까요? 혈압 정상 수치는? 정상 혈압: 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만 고혈압: 수축기...

것은 정상 범위를 크게 초과한 수치입니다. 2. 간수치 200의 의미 간수치가 200으로 나왔다는 것은 간에 심각한 문제가 있을 가능성을 시사합니다. 이는 다음과 같은 상황을 나타낼 수 있습니다: - 급성 또는 만성 간염 - 알코올성 간질환 - 지방간 - 약물...

수치가 정상이더라도 지방간이 있을 수 있습니다. 간수치가 높을 때 나타나는 5가지 피로감: 만성 피로감은 간 기능 저하의 대표적인 중 하나입니다. 소화불량: 속쓰림, 메스꺼움, 구토 등 소화기 이 나타날 수 있습니다. 복통: 오른쪽 상복부에 둔한 통증...

혈압 정상 범위는 일반적으로 최고혈압 120mmHg 미만, 최저혈압 80mmHg 미만으로 알려져 있습니다. 혈압 낮추는 BEST 7가지 방법 균형 잡힌 식단: 저염식: 소금 섭취를 줄여 혈압 상승을 막습니다. 칼륨 풍부 식품: 바나나, 시금치, 고구마 등 칼륨이 풍부...

수치 정상범위 표 간수치 낮추는 방법 간수치가 높다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 치료해야 합니다. 하지만 일상생활에서 간 건강을 위해 실천할 수 있는 방법들이 있습니다. 금주: 알코올은 간에 가장 큰 부담을 주는 요인 중...

야식 거의 매일 먹ㄷ던 거 끊음 건강에 너무 안 좋아서