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허벅지 정상둘레 재는거 어떻게 알수 있을까요? 왜 비만도측정기 같이 허벅지측정기같은거 없어요?-_-?

위험 인자 중 한 가지가 허리둘레다. 남자는 90cm, 여자는 85cm 이상이면 대사증후군을 의심해보아야 한다. 하지만 허벅지 둘레는 아직 정상 범위가 표준화되어 있지 않다. 유럽에서 행해진 대규모 연구를 보면 성별이나 나이에 상관없이 모두 60...

어느새 몸의 가벼움을 느끼게 될 것이다. 뇌혈관 지표를 정상으로 돌리는 방법은 먹는 식습관 보다 운동습관이 더 중요하다...때와 장소를 가리지 말고 걸어라. 허리둘레는 가늘수록, 허벅지 둘레는 굵을수록 좋다. 다리 근육이 증가되면 혈관이 맑아지고...

오차 범위 안에 들어오시는 정상으로 보시면 되고 너무 차이가 나면 빼거나 붙이셔야 하는 것입니다. ​ ​ 여자 허벅지 둘레 재는법 허벅지를 재는 법은 맨살에 재는 것이 가장 정확하며 자신이 재는 것보다는 바른 자세에서 다른 사람이 재주는 것이 정확...