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조절에 도움이 됩니다. 과일: 사과, 배, 딸기 등 당지수가 낮은 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 견과류: 아몬드, 호두 등 견과...단백질과 섬유질이 풍부하여 혈당 조절에 도움이 됩니다. 공복혈당 정상 수치 정상: 100mg/dL 미만 당뇨병 전 단계: 100...

HbA1c)는 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영하는 중요한 지표입니다. 정상 수치인 5.7%에서 6.5% 사이를 유지하는 것이...식단 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 1. 당 지수가 낮은 음식 선택하기 당 지수가 낮은 음식은 혈당을 천천히 상승...

지표입니다. 정상 수치는 5.7%에서 6.5% 사이로, 이 범위를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 높은 당화혈색소 수치는 당뇨병이나 다른 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에, 이를 낮추는 것은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 이번 블로그에서는...

세균이나 곰팡이 같은 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 첫 번째 방어선으로 작용합니다. 호중구 정상 수치는 얼마일까요? 호중구의 정상 수치는 검사 방법이나 연령에 따라 약간씩 다를 수 있습니다. 일반적으로 혈액 1㎣당 1,500개 이상이면 정상...

면역 글로불린과 결합하여 면역 체계를 강화하고, 외부 침입자로부터 몸을 보호합니다. 알부민의 정상 수치 성인의 경우, 혈액 1dL(데시리터)당 알부민의 정상 수치는 3.5~5.0g/dL 정도입니다. 하지만 개인의 건강 상태나 나이에 따라 약간의 차이가 있을...

치유를 느리게 할 수 있습니다. 공복 혈당 정상 수치는 다음과 같습니다. 정상: 70-99 mg/dL 공복 혈당 장애: 100-125 mg/dL...시에는 공복 혈당 검사 외에도 식후 2시간 혈당 검사 또는 경구 당부하 검사를 함께 실시합니다. 당뇨병 관리는 생활습관 개선...

혈당 수치를 측정하는 것으로, 당뇨병 진단 및 관리에 중요한 지표입니다. 오늘 포스팅에서는 식후 2시간 혈당의 정상 범위와 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 식후 2시간 혈당 정상 범위 - 일반인: 140mg/dL 미만 - 당뇨병 전단계: 140~200mg/dL...

혈액 1µL당 혈소판 수를 측정합니다. 3. CRP 검사 CRP 검사는 혈액 1mg/dL당 CRP 단백질 농도를 측정합니다. CRP 수치는 다음과 같이 해석됩니다. 정상 범위: 0.0 - 0.5 mg/dL 경미한 염증: 0.5 - 3.0 mg/dL 중등도의 염증: 3.0 - 10.0 mg/dL 심한 염증...

몸에서 가장 중요한 해독 장기 중 하나입니다. 음식을 소화하고, 노폐물을 배출하며, 혈액 속 지방과 당을 조절하는 역할을 담당합니다. 간 기능이 정상적으로 작동하지 않으면 건강에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 간수치는 혈액 검사를 통해 간...