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빈맥 : 가슴 두근거림 어지럼증 피로 호흡곤란 실신 서맥 : 피로 어지럼증 두통 집중력 저하 운동 능력 저하 맥박수가 정상 범위를 벗어나고 위와 같은 이 나타나는 경우에는 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 맥박 건강 관리 팁 규칙적인 운동...

손목 아래쪽, 엄지손가락 아래쪽의 요골동맥 부위를 가볍게 누릅니다. 1분 동안 맥박이 뛰는 횟수를 세어봅니다. 4. 맥박이 빠르거나 느릴 때 문제가 있을까요? 맥박이 정상 범위보다 빠르거나 느릴 경우 심장 질환, 호흡기 질환, 혈액 순환 장애 등의...

성인의 정상 맥박수는 얼마일까요? 일반적으로 성인의 안정 시 맥박수는 분당 60~100회 정도로 봅니다. 하지만 개인의 건강 상태, 나이, 운동 습관 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 운동선수: 꾸준한 운동을 하는 사람들은 심장 기능이 좋아져 안정 시...

건강 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 혈압이 높아지는 주요 원인 6가지와 함께 정상 혈압 수치, 고혈압 관리법, 그리고 맥박을 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 혈압이 높아지는 이유 6가지 ### 1. 나트륨 과다 섭취 짠...