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우동탕이 유일한 낙입니다 》 https://x.com/lauvsong__/status/1811040886970851553?s=46&t=qwUKrvyd8DoOTCv7KDJf2A X의 숑숑✨님(@lauvsong__) 거북목 대가 정선근 교수님의 모니터 배치... 생각보다 높아도 됨더 근데 의자 목받침이 잘 받쳐줘야 편함 x.com

출처 인벤

■서울대 재활 의학과 정선근 교수의 100년 허리 유지법. 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법을 제시한 정선근 교수가 밝히는 백년 허리에 숨어있는 비밀은 크게 네 가지다. 첫째, 허리 통증의 원인은 디스크 손상 때문 이라는 것이다. 근육이 뭉쳐서...

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