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한다. 정선근 교수는 "백년허리의 이론적 핵심은 바로 이것" 이라며, "백년허리를 유지하는 것도 이 같은 이론적 토대 위해서 가능하다" 라고 말한다. *그런 그가 소개하는 백년허리 유지법은 다음과 같다. 1. 허리 통증에 귀를 기울이자! 허리 통증은...

명의 허리통증 치료 프로젝트 1부 수술 없이 낫는다 자세 치료법 명의 정선근 교수 재활의학과 전문의사 서울대 병원 어디 척추통증 명의 770회 6월 10일 출처 : 소중한 시.. | 블로그 - http://naver.me/Fee8xATA ★ ‘헬스마니아들의 우상’ 정선근 교수...

허리 명의의 허리건강 지키는 비결 첫째, 굉장한 대식가지만 많이 먹지 않기 위해 노력한다. 둘째, 평소 많이 걷는 편이다. 허리를 꼿꼿이 펴고 배에 가볍게 힘을 준 자연복대 자세로 걸으면 허리 디스크는 물론 몸 전체의 건강 에도 좋고 만성병 예방에도...

대한민국에서 척추의 신으로 불리는 사람이 있습니다. 바로 서울대 병원의 정선근 교수입니다. 이미 퇴임 때까지 진료 예약이 꽉 차 있을 정도로 많은 사람이 찾고 있는 디스크 권위자입니다. 과거 의료진들은 목, 허리 디스크가 발생하면 수술을 권하는...