카페검색 본문
카페글 본문
-
책』백년허리1: 진단편 2024.06.08해당카페글 미리보기
저자 정선근은 서울대학병원 재활의학과 과장, 서울대학교 의과대학 재활의학교실 주임교수다. 서울대학교 의과대학을 졸업하고 같은 대학 대학원에서 석사와 박사 학위를 받았다. 서울대병원 재활의학과에서 전공의 수련을 마치고 전문의를 취득하였다...
-
2023.10.27일 10월의 아름다운 금요일아픈허리 백년운동 치료법 정선근교수님 2023.10.27해당카페글 미리보기
허리 백년운동 치료법 정선근교수님 https://youtu.be/Q8ihOy6c2E4?si=jGhQzXKAYHYegMI 허리 아플 때 제일 먼저 챙겨야 할 질문 (진료실 특강 시리즈 - 디스크성 통증) 정선근 TV 구독자 123만명 목차 0:00 Intro 0:56 진료 예약이 너무 멀리 잡힌 경우...
-
해당카페글 미리보기
-
[건강] 정선근 교수의 백년허리 2021.11.11해당카페글 미리보기
보니 더 많은 사람들에게 노하우를 전수하고자 ‘백년 허리’ ‘백년 목’ ‘백년 운동’이라는 제목의 책 세 권을 집필하셨다고...채널도 운영중이구요. 사이언스북스라는 출판사에서 정선근 교수님 운동법을 시리즈로 낸 기사가 있는데요, 여기의 기본...
-
해당카페글 미리보기
-
백년 목 10계명 2017.12.20해당카페글 미리보기
사이언스북스 ⓒ정선근/사이언스북스 '백년 목 프로젝트 : 목 디스크 살리는 척추 위생 10계명'은 매주 화요일 여러분을 찾아갑니다. 이 콘텐츠는 정선근 서울대학교 재활의학과 교수의 <백년 목>(사이언스북스 펴냄)의 본문 내용을 바탕으로 <코메디닷컴...
-
정선근 교수의 '백년운동' - 허리운동 편 2022.05.26해당카페글 미리보기
2019 정선근 교수의 '백년운동' - 허리운동 편 조회수 2,617,938회 2019. 8. 13. 허리, 무릎, 목 통증 환자들에게 많은 호응과 감사의 댓글을 받고 있는 서울대병원 재활의학과 정선근 교수의 최신 강의영상입니다. 백년동안 건강하게 지켜가는 허리를...
-
해당카페글 미리보기
-
백년허리 백년목 내힘으로 만들기 (동영상): 정선근 교수(서울의대 재활의학과) 2018.01.29해당카페글 미리보기
-
백년 목 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 2018.11.02해당카페글 미리보기
참 힘들었다. 그래서 바로 정보를 찾고 책을 찾아서 읽었다. 정선근 교수님 책에서 많은 것을 깨달을 수 있었다. 건강을...방법을 생각하기 위해서 꼭 읽어야 할 책이다. <목차> 1장 백년 목과 백년 허리 … 21 허리 아파 고생한 게 엊그제 같은데 이제 또...